這6種容易長痘痘的人，快看看有沒有你！5招教你和告別痤瘡！

相信不少人有過這樣的煩惱：身體其他地方白白凈凈，唯獨背上坑坑窪窪……

夏天正是去泳池、海邊游泳秀身材的好時間，然而想起自己背上的痘痘始終沒有勇氣換上泳衣去游泳，只能在家裡暗暗羨慕。

那麼背上為什麼會出現痘痘？我們又該怎麼處理這些惱人的痘痘呢？

1、 背上為什麼會出現痘痘？

背部長痘痘一般因為毛孔被堵塞引起的。洗澡時背部得不到徹底的清潔，長期處在一個空氣品質差的環境裡，毛孔內難以避免地堆積了許多的肉眼不可見的汙垢，這些汙垢沒有得到及時有效的清除，久而久之便堵塞了毛孔，形成了痘痘。青少年背上長的痘痘多為痤瘡。

二、什麼樣的人容易長痤瘡？

1、30歲以下的年輕人

我們從進入青春期後，性激素分泌會增多，表現在皮膚上為皮脂分泌旺盛。皮脂分泌旺盛會增加毛孔堵塞的幾率，從而引起痤瘡。

2、 油性皮膚的人

擁有油性皮膚的人一般油脂分泌旺盛且毛孔會比較粗大，灰塵更易黏著在皮膚表面，進入毛孔引起堵塞。

3、 喜歡吃甜食的人

甜食進入人體後，易產生遊離脂肪酸，而遊離脂肪酸會使皮膚角質層變厚。皮膚角質層過厚會阻塞住毛孔，引起痤瘡。

4、 便秘的人

當我們便秘時，臉上會冒出幾顆痘痘，者就是皮膚排泄負擔加重的表現。而長期便秘的人，較高幾率大面積爆發痤瘡。

5、 熬夜的人

熬夜會使我們身體的新陳代謝變慢、細胞再生能力弱，新陳代謝變慢會影響身體正常排毒，代謝物長期累積會出現痤瘡。

6、 緊張、情緒不好的人

一些不好的情緒會引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙。

三、 背部長痤瘡怎麼辦？

1、 保持背部清潔

選擇清水或一款合適的潔膚產品，去除背部表面多餘油脂、皮屑和細菌的混合物，但要注意適度清潔即可，過度清潔會加重痤瘡。

2、養成良好飲食習慣

養成一個良好的飲食習慣，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。不吃辛辣、甜膩、油炸食品等可能誘發痤瘡的食物。

3、調整生活作息

許多人長痤瘡是因為喜歡熬夜，而熬夜會導致我們的新陳代謝變緩、免疫力變差，導致出現各種皮膚問題，故而生活作息規律是很有必要的。

4、禁止抓撓

有些人會去抓撓或擠壓背部的痤瘡，然而這種行為是極度不可取的。抓撓或擠壓痤瘡很可能引起發炎，除了延緩痤瘡癒合速度外，最終還會導致瘢痕和色素沉著，在皮膚上留下坑坑窪窪。

5、禁用糖皮質激素

不要在背部塗抹含有糖皮質激素的軟膏及霜劑，以免加重痤瘡。同時，油脂類、粉類的護膚品也會對毛孔造成堵塞，也要避免使用。

以上就是關於痤瘡成因及一些處理方法的介紹，希望能對大家有所幫助。另外，保持一個自信的心態，才能更好地進行治療，相信下個夏天最美的就是你！

不同的膚質一定要區別對待，這樣才能養出好的肌膚，不是貴的、別人覺得好的產品就適合你，選護膚品適合自己的才是最好的。不知道怎麼判斷膚質的可以來問我！

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