中國兒童健康鞋專家丘理認為:「錯誤的鞋對寶寶的傷害是不可逆的,它將會影響寶寶一生。」炎熱的夏天到了,該怎樣給寶寶挑選一雙舒適又利於足部發育的涼鞋呢?
給寶寶選一雙合適舒服的涼鞋,非常重要!
寶寶的小腳丫正處於快速發育的時期,如果鞋沒選好,除了穿著不舒服,磨腳,最重要的是會對寶寶的走路姿勢、腿型、腰椎和頸椎等部位的骨骼發育造成不良影響。
中國皮革和製鞋工業研究院高級工程師,中國兒童健康鞋專家丘理:「錯誤的鞋對寶寶的傷害是不可逆的,它將會影響寶寶一生。」
而一些常見的足部畸形,如O型腿、內外八字、足內翻、足外翻等,其實很大一部分並不是因為先天原因,而是因為後天長期穿著不合適的鞋所導致的。
看來想讓寶寶長大以後擁有一雙筆直的大長腿,選一雙合腳的鞋非常重要!
「鞋合不合腳,只有自己知道。」寶寶還不能表達自己的感受,給寶寶選一雙舒服的好鞋,就要靠爸爸媽媽們了。下面這幾種涼鞋千萬不能選哦!
1、 洞洞鞋
洞洞鞋材質柔軟,極易變形,摩擦係數大,小朋友活潑好動,乘坐扶手電筒梯時如果不小心,鞋子很容易就捲入了電梯縫隙,被電梯咬住。
據2008年美國《小兒整形外科》雜誌的一份研究報告稱:76%的電梯事故與洞洞鞋有關,引發的傷情包括截指、骨折、皮膚脫落、挫裂傷和神經損傷等。
建議:大家不要給寶寶穿洞洞鞋外出,洗澡或者去海邊可以偶爾穿一下。
2、露腳趾和腳後跟的涼鞋
這個年齡段的寶寶,有的剛學會走路,有的還跑不穩,戶外活動非常容易摔倒或踢到異物,如果寶寶涼鞋露出腳趾,可能導致受傷;
寶寶的骨骼、關節正處在發育期,沒有涼鞋後幫,或者後幫太軟,會讓踝關節得不到相應的支撐和保護。
《美國兒科學會育兒百科》中也明確表示,「孩子開始在外走路後,需要穿鞋子來保護他的腳。鞋子必須是包頭的……」
3、有過多裝飾的鞋子
有過多裝飾的鞋,一般有分為兩種:
鞋上有亮片或珠子作為裝飾:鞋上的小珠子或亮片容易脫落,一方面有被寶寶誤食的風險,另一方面這些小部件卡在鞋子的縫隙裡,寶寶的腳也會被刮傷。
閃光鞋或叫叫鞋:閃光鞋的發光裝置,叫叫鞋的發聲裝置基本都在鞋後跟,寶寶會為了讓其發光、發聲,走路的時候用腳後跟使勁踩地,或者低頭尋找光源或聲源,養成不良的走路姿勢。
4、高「跟」涼鞋
一些女童鞋為迎合家長的審美特點,設計趨於成人化。
而寶寶的腳與成人腳相比,有明顯的不同:
寶寶的骨骼尚未定型,如果鞋跟過高,勢必會讓脊椎等骨骼承受額外的力量,非但不會讓寶寶感到舒適,反而會影響到腳部的正常發育,導致腳拇指外翻。
5、拖鞋(或人字拖)
不少寶寶和成人一樣,在家裡穿拖鞋或者人字拖。一些家長也覺得穿拖鞋或人字拖很放鬆,舒緩疲勞,而這兩種鞋寶寶穿起來不僅更費勁,還極易摔跤:
拖鞋沒有鞋後跟和鞋帶,寶寶穿拖鞋不能提起腳來走路,只好「拖」著走,走路姿勢發生變形。
人字拖不跟腳,所以在穿人字拖的時會不自覺地改變步態,頻率變快、步子變小,身體重心前傾,膝蓋會自然彎曲,腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間一長,走路姿勢很容易變成內八字。
人字拖鞋底平薄,足弓沒有得到支撐,減震能力差,而且腳趾還得用力夾起鞋子中間的帶子,穿人字拖其實比穿普通鞋更累。
6、二手鞋
每個寶寶的腳型和走路姿勢都不一樣,鞋底受力和磨損程度也不同,所以大部分被穿過的鞋已經變成專屬於每個人的「定製鞋」。
寶寶穿上別人的「定製鞋」肯定會不舒服,還會為了適應鞋子調整走路姿勢,影響足部發育。
當然,如果別人送的鞋子是沒有穿過的新鞋, 且鞋型適合寶寶的腳型,我們還是可以給寶寶放心穿的。
夏天怎麼給孩子選涼鞋?
這麼多鞋都不適合給寶寶穿,那到底什麼樣的涼鞋對寶寶最好呢?
其實,不管是涼鞋還是普通鞋,給寶寶選鞋都要滿足下面這幾點:
1、不能太軟:
鞋底彎曲部位在前部約三分之一處;
2、前包腳趾,後包腳後跟
鞋子的後跟部位和前部包頭必須有足夠的硬度,保護兒童柔軟的關節。
3、不易變形:
對擰鞋子不易變形
4、鞋掌軟硬適中:
手按鞋內部前掌部位,太柔軟不要選;
5、無異味:
聞鞋子有沒有異味,如果有,不選!
6、鞋底不能太厚,適當防滑:
鞋底的高度在2毫米左右,做適當的防滑處理:
鞋底太滑,寶寶容易滑倒;鞋底太澀,寶寶在跑跳急停時,容易摔倒。
如果寶寶的鞋底太光滑,可以用砂紙或膠帶讓鞋底粗糙一些。
7、鞋幫不能太高:
鞋底到鞋面最高處不超過5厘米。《海蒂育兒大百科》也寫到:雖然高鞋幫比低幫鞋更加牢固,但大多數專家認為,高鞋幫妨礙腳踝的活動。
8、鬆緊可調節:
最好選擇搭扣的款式,不用鞋帶,穿脫方便,還能根據寶寶的腳背高低,調節鬆緊。
9、鞋面多孔、柔軟:
真皮、布質或帆布的鞋面,能讓雙腳良好地呼吸,並且有最大的活動太空。
塑料和仿皮革(PU材質)通常都很悶,有時還很堅硬,會讓雙腳過分出汗。
綜上所述,我們給寶寶選涼鞋,最好選下圖這樣:真皮材質,前包腳趾頭,後包腳後跟,鞋底薄厚適中。