老年白髮能不能變黑髮？

文章導讀

老年人多多少少都會有白頭髮，很多老年人還會出現滿頭白髮，這是正常的現象，老年人的內心也能夠接受這個現實，老年人之所以容易長白頭髮，主要是體內的黑色素減少的原因，另外也有可能和營養不良等聽說有關係，那麼如果人到了老年長白頭髮的話，還有沒有可能變黑呢？

老年白髮能不能變黑髮？

老年人白髮變黑髮的情況很少見，一般有可能是營養改善了，另外有可能是一種疾病的信號，比如內分泌出現異常等，這種情況下建議查一下體內的激素情況。

老年人的頭髮白髮變成黑髮，這種情況一般很少見，一般有兩種原因，第一種原因有可能是它的營養改善了導致白髮變黑，另外一種情況就是有可能是一種疾病的信號，比如說內分泌出現異常，在這種情況下最好查一下體內的激素情況，看看有沒有異常。

1、頭皮按摩法能烏髮

每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。

2、食療法讓白髮變黑

將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。

何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

3、指壓法治療白髮

能使毛髮具有光澤，是治療白髮的穴位在腳底的湧泉「。湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療白髮並非立即見效，必須堅持練習。