能否通過補硒提高免疫力，幫助改善肝病？

人是否得病和免疫力有關，而微量元素硒與免疫力有極大的關係，研究表明：缺硒會直接導致人體免疫能力下降，從而降低機體的抗病能力。而肝病患者體內普遍缺乏硒元素，那麼，適當補硒能否通過提高免疫力，幫助改善肝病呢？

硒能提高人體免疫力，幫助改善肝病

肝病患者往往有易疲勞、睡眠不好的現象，其實這些都是由於免疫力低下誘發的，另外免疫力低還直接造成了機體識別以及抑製病毒的能力的下降，其最明顯的表現就是體內的病毒難以完全清除，病情反覆發作，其原因就是機體對B肝病毒呈現「免疫耐受」，免疫功能不攻擊，不清除B肝病毒，而且一味的「忍受」。

因此，控制肝病的關鍵是增強免疫功能，打破機體存在的免疫耐受。使免疫功能派上用場。人體中，幾乎每一種免疫細胞都含有硒，補硒可有效調節人體免疫功能，改善肝病患者的多種癥狀，防止肝病的複發與加重。

那麼，如何科學預防肝病？謹記這4條！

1.忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。總之，要綜合營養，合理搭配，防止偏食。

2.忌煙酒：由於肝的實質性損害而引起肝臟解毒功能的降低，煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑製肝細胞再生和修復。飲酒又嚴重影響了肝臟對酒精的解毒能辦，促使患者病程遷延、病情加重，甚至發展為肝硬化或重症肝炎。

3.注意補充微量元素硒：肝病患者機體的很多免疫細胞發揮作用都需要硒的參與。肝病患者，體內嚴重缺硒，因此患者平時除了可多食用含硒食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、魚肉、豆製品、水果等之外，還應該多補充一些藻類植物硒，海藻植物硒生物活性高，易全部水解，更易於肝病患者吸收與利用，能夠大大提高肝病患者機體免疫力。