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第一扇睡眠之門
人體自帶安眠藥
★ 神門穴 ★
專治壓力大導致的失眠
方法:用大拇指進行輕柔按摩,手法緩慢,力度由輕到重,每次按摩3分鐘即可。每天晚上臨睡前按摩1次。
第二扇補腎之門
人體自帶金匱腎氣丸
★ 命門穴 ★
專治陽虛、性冷淡
方法:此法可夫妻互相按摩,從命門穴上20厘米處,用掌心沿著脊柱下行,直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩,再用手掌推擦命門穴,以感覺微微發脹為宜。
第三扇脾胃肝膽之門
人體自帶舒肝理氣丸
★ 期門穴 ★
專治愛生悶氣、消化不良
方法:坐位或者仰臥,中指指腹按在期門穴上,順時針方向揉按2到3分鐘,用力適中,以局部有酸脹感和輕度溫熱感為宜。
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