有攝護腺炎的男性，若能改掉這些「小習慣」，或許比吃藥還管用

患攝護腺疾病的患者，呈現出遞增的趨勢，每年都在增加。以前的患者群體是中老年，但是現在的患病群體趨於年輕群體。這些年輕的患者大部分都有一個特點，患此病的時候礙於面子，不願意去醫院接受治療。長時間的拖下去對於身體的損害是很大的，健康問題也許會不斷增加。

很多專家都表示過攝護腺是廣大男性朋友的生命腺，攝護腺的存在幫助我們分泌攝護腺液，攝護腺液不是有害物質，這也是攝護腺的組成部分。攝護腺損傷就自然會影響到身體的健康，攝護腺會出現問題跟我們日常的習慣是直接掛鉤的。有攝護腺炎的男人，若能改掉這些「小習慣」，或許比吃藥還管用哦！

夫妻生活

性一直都是我們老生常談的問題，性生活是很常見的，也不用避諱什麼。生活中很多男性朋友仗著自己年輕，對於自己的性生活沒有節製，用頻繁地性生活來緩解日常的壓力和生理上的需求。頻繁地性對於身體是有一定損害的，還有那些頻繁手淫的小夥子，會導致生殖器的健康出現問題和損傷，同時會讓攝護腺處於充血的狀態，長時間的話，攝護腺就會變得腫大甚至會感染。很容易引發攝護腺炎症，攝護腺癌等癥狀。

憋尿

憋尿這個詞對於我們所有人都不陌生，還有那些愛打遊戲的小年輕，長期泡網咖打遊戲，憋尿對他們來說就是習以為常的事。憋尿時間過長的話會影響到一天正常的排尿。也可能會降低新陳代謝的速度，這對於攝護腺的生存是很不利的。且我們處在溫度低的環境中，會讓攝護腺的交感神經變得興奮，慢慢充血，會導致攝護腺的病變。

吸煙喝酒

吸煙喝酒的問題，一直都纏繞在我們身邊無法消失，這兩種物質對於人體的損害大家都知道。這兩種含有大量的致癌物，這些致癌物會進入攝護腺，進而影響到血液的循環，誘發一些嚴重的攝護腺疾病。酒精會讓攝護腺的精子存活率降低，還會變成畸形精子。

保護攝護腺做好以下三點

一、注意衛生，多清洗私處，洗澡水要控制好。

二、多鍛煉，強身健體，能有效的攝護腺液的分泌，還能提升免疫力和機能抗性。但是鍛煉不可過量，適當的運動就好。

三、注意日常的飲食，保持一個均衡的飲食，少吃辛辣甘苦的食物。多吃一些清淡的，清熱解毒的食物，會讓攝護腺充血狀態降低，能很好地保護攝護腺。多喝水，建立一個通暢的排尿系統。

小編有話說：不管怎麼說，攝護腺是我們最重要的生殖器官，多保護總是沒錯的。希望看完今天的文章，大家可以更加重視自己的攝護腺哦！我是小冉，專註國民健康！