皮膚缺水真的需要外調內養呀，平時除了多喝水，多吃水分充足的瓜果蔬菜，一些護膚小妙招也別忘了呀。每周做1-2次保濕面膜，喝水為主。皮膚是身體的一部分，身體都缺水了，皮膚能水汪汪嗎？
所以我一定會喝到我感覺不乾不躁的感覺。缺水的肌膚除了日常保濕的水乳使用，最好記得自己再做面膜來密集補水哦，這樣等於是給肌膚來了一劑強心針哦。你看人家范冰冰聽說只要一有空，就會敷面膜哦，難怪皮膚那麼好。敷補水面膜，不盲目跟風，理性補水。
我買的面膜都是補水的，而且平價（最近靠譜數據表明，並不是越貴補水效果就越好）然後敷的次數會比較佛系。鑒於我個人是混合型皮膚，一般我都是感覺T區有點油膩(用指甲刮一下，測出來)，我就會去敷一張，也不建議天天敷（建議你天天敷是職業特殊屬性)。像我這樣普通人若天天敷，會把皮膚寵壞的，有時候毛孔粗大，皮膚敏感之類的都是深度補水後，皮膚已經養成外來依靠了，自身報廢了。身邊很多人就是這樣把自己的臉給毀了的。
用補水精華，這個也是肌膚的強效劑來的，最好先了解自己的膚質，然後根據自己的膚質來買保濕精華。比如一些cpb的保濕精華，還有黛珂的高保濕精華都是很不錯的護膚品哦。
給環境加濕，其實肌膚想要補水，單單只靠護膚品是不夠的，如果覺得皮膚很乾不妨試試用個加濕機，或者房間裡擺一盆水增加空氣濕度，這樣皮膚也會滋潤不少呢。
一定要睡飽覺，這個是剛需來的，只要睡眠不足，全身的新陳代謝就會不好嗯咯，皮膚就會跟著暗沉粗糙，缺水是一定的！忌口。我個人是吃了油炸食品就有種想狂喝水的感覺，然後過兩天就會長痘。個人覺得油炸食品就是身體的抽水機。想補水防止水分被抽乾。
當然在補水前一定要了解自己的皮膚狀況，是什麼樣的膚質就用什麼樣的產品，不過像我用的這款產品是符合所有膚質的。為什麼這樣說呢？因為這款產品純天然無激素零鉛汞，具有補水保濕和修復改善皮膚不良狀況，連孕婦小孩都是可以用的。如果長期使用有帶激素產品的護膚品，到最後會傷害到皮膚的真皮層，就會出現爆痘、粉刺，嚴重的表皮層變薄出現紅血絲。所以要堅持用天然無激素的產品這些問題都是可以修復改善的。
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