為何大家都是吃鹹鴨蛋，卻很少吃鹹雞蛋？看營養師怎麼說

不少人都是非常的喜歡吃鹹鴨蛋，有些地方的鹹鴨蛋更是一種非常美味的美食，非常的有特色，不僅僅吃起來味道非常的好，而且他們哪裡的鹹鴨蛋，看起來更美味，其中的鴨蛋黃才是亮點，鹹鴨蛋的黃之後，就會覺得其他食物的味道變得更難吃了，但是為何大家都是吃鹹鴨蛋，而很少有人會吃鹹雞蛋，首先看看營養師怎麽說。

首先要說的是他們的味道，之前就有人曾經做過實驗，將生的鴨蛋直接煮熟之後吃，但是吃過之後卻是發現，熟鴨蛋的有一股很濃的腥味，一般人還真是受不了，於是，熟雞蛋的味道就是比熟鴨蛋的味道好了不知道多少倍。其次是醃製過的鴨蛋於雞蛋的對比，首先鹹鴨蛋的味道就不用說了，鹹雞蛋的味道並不好。

並且還沒有煮熟直接吃的味道要好，工序變得更複雜之後，反而味道變得更難吃，於是願意花更多時間去做鹹雞蛋的人就變少了。另外是要說他的營養價值，熟雞蛋的營養十分的全面，有一些喜歡健身的人，每天甚至會吃上三十多個雞蛋，因為其中含有這大量的蛋白質，並且其中還含有人體所需的多種氨基酸，脂肪的含量很低。

鹹鴨蛋與雞蛋相比，其中的營養價值並不弱，在生活中它並不向雞蛋那樣受歡迎，是因為鹹鴨蛋非常的鹹，含鹽量比較多，有些鹹鴨蛋，沒人一天一個，也許就會讓自己當天攝入的鹽量超標，雖然比雞蛋要美味的多，但是多吃還是會有害健康的，如果你大早上就吃上一枚鹹鴨蛋，也許會讓你感到口渴一整天！

有些地方是有吃鹹雞蛋的，但是鹹雞蛋的製作時間較長，並且儲存時間比較短，並且它的味道並沒有鹹鴨蛋要好，因此選擇鹹鴨蛋的人數較多，無論是鹹鴨蛋還是鹹雞蛋，每天的攝入量一定要適量，雞蛋吃多了，就會營養過剩，這樣反而對身體有危害，因為平常工作的人群，並不像專業健身的人群，蛋白質的需求較少，所以千萬不要以為雞蛋中有營養，而過多的給自己補充營養！

看完這篇文章的朋友，應該就已經知道了雞蛋與鹹鴨蛋之間的區別了，在平常的生活中，一定要能正確的對待著兩種食物，若是有什麼更好地意見或者想法，請在下方的評論區評論出來吧！