合理飲食鍛煉，血液病患者一樣可以擁有很好的免疫力！

免疫力是我們人體機能的一個重要的防護區，不單是血液病患者普遍免疫力低下，事實上我們的身體都會受到疾病的侵襲。對於血液病患者而言更需要關注這方面的問題，當身體出現以下的這些癥狀時就說明你的免疫力下降了，需要提高自身的免疫力了。

——免疫力低下的表現

感冒不斷而且反覆發作

在生活中，氣象氣溫是不斷的變化的，那麼我們應該多多注意自己的穿衣，不時的增減衣服，在身邊多帶一件外衣沒有錯，這樣感冒便會離我們而去。

腸胃嬌氣愛生病

在外面吃飯，一定要保護好我們自己的胃，要是胃著涼了，不但會讓你上吐下瀉，還能使你的胃受到傷害，免疫力也會下降，所以我們要多多注意自己的飲食。

特別容易感到疲勞

工作中沒精神，提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查卻檢查不出什麼器質病變。休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。

易受傳染，而且自身傷口容易感染

當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。

自己的身體哪個部位不小心被劃傷的時候，正常人幾天就可以好，而你卻總是傷口紅腫流膿，要很長時間才能好，也說明抵抗力下降。

——如何提高免疫力（同樣適用於血液病患者）

1.多吃蛋白質

2.補充維生素

3.吃一些動物肝臟

4.保持樂觀情緒

5.多喝水

6.參加運動

相關食療等會在後續普及。

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