早上起床「口乾口苦」，可能是肝火旺，常飲1種茶，助你降肝火

有些人在早上起床之後，會感覺到口乾，口苦，而且還有口臭的情況，一部分人在刷牙洗漱之後，這種現象會好轉，但是有些人即使在刷完牙漱完口以後，仍然感覺到嘴巴裡還有淡淡的苦味跟口臭。這使人們感覺到非常的疑惑，這是為什麼呢？

其實在早上起床之後，出現口乾口苦的現象，可能是因為肝膽濕熱，或者是胃火熾盛所引起的。如果肝膽濕熱容易導致清氣以及濁氣逆流，引起濁氣上升，進而出現口乾，口苦，口臭的情況。出現這種情況，大家盡量不要忽視，應該及時的調理。

體內胃火旺盛不僅會引起口乾口苦以外，還可能會出現口腔糜爛，牙齦腫痛，咽乾，便秘等不良情況。嚴重地影響了人們正常的生活。因此，對於出現這種情況的人，應該吃一些清熱生津的食物，下面給大家介紹一種茶飲，堅持泡水喝，有助於緩解早起口乾口苦以及口臭的情況。

金蒲菊茶

蒲公英是一種常見的可以清熱解毒，消腫解散以及保肝利膽的葯食兩用的食材。對於清熱去火有著很不錯的效果。對於一些因為肝熱所造成的脾氣暴躁易怒，口乾口苦以及咽喉疼痛的情況，都可以用蒲公英來泡水喝。而胎菊有著疏散風熱，養肝明目，還可以清熱解毒的作用，特別適合一些用眼過度的人。金銀花一直都有著清熱解毒的作用，有助於身體排毒，預防預防痤瘡暗瘡有著十分不錯的效果。

準備材料：先準備好胎菊，金銀花以及蒲公英，根據個人需求取適量即可。

方法：把準備好的材料加在一起，每天用來泡水喝即可。

綜上所述，早起口乾口苦以及有口臭的朋友，不妨試試以上方法，把胎菊，金銀花，蒲公英三種食材加在一起，經常泡水喝，可以很好的緩解口乾，口苦，以及口臭等肝火旺盛的癥狀，效果是十分不錯的。另外有一點需要注意的是，如果你屬於嚴重虛寒的體質，那麼最好就搭配點玫瑰花或者是生薑一起來泡水喝。

如果你還有更好的緩解早起口乾，口苦，或者是口臭癥狀的方法的話，不妨在評論區留言，分享你的好方法哦！