四個步驟讓你告別痘痘

很多女生被臉上的痘痘困擾著，痘痘不僅會影響人的外貌，也預示著你的身體機能出問題了，所以不能讓痘痘繼續在你的臉上逍遙法外了，如何才能祛除痘痘，恢復美麗面容內容，四個步驟帶你告別痘痘。

四個步驟讓你告別痘痘：

一、清潔

選擇清潔力強的潔面產品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因為有效的清潔可以破壞痘痘在皮膚表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。由於臉部是人類皮油脂肪聚集點，很多人只要上火有炎症了就很容易長痘發炎，有的人甚至會出現痘痘潰膿的情況。所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

二、祛痘

消除已經長出來的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習慣外，必要的祛痘產品是必不可少的。

現在的市面上面有各種五花八門的祛痘產品，但是並不是每種都適合自己的痘痘類型，所以一定要選擇合適自己痘痘的產品。一般的粉刺型痘痘，必須先要把粉刺挑出，並且使用蘆薈等消炎的產品進行保養以免留下疤痕。

如果是丘疹型的，需要進行消炎處理，不管是哪種產品，適合自己的痘痘類型最重要。就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

三、除印

一般的痘印有深有淺，一般比較嚴重的痘痘會留下褐色或紅褐色的痘印，消除時間略長。而一般的痘痘留下的紅色痘印會比較容易消除。且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生長的基礎上進行，否則很難見到效果。除專業的祛痘印產品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌膚恢復的更快。

四、內調

不斷的複發，是困擾長痘的人最大的問題。痘痘的產生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是內分泌失調造成的。

因此，要杜絕痘痘的複發，就需要進行內分泌的調節，使體內雌雄激素分泌平衡，內調產品的選擇，要特別注意，不熬夜、飲食作息規律等都是內調所必須注意的。保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行治療了。

溫馨提示：痘痘問題給很多人帶來困擾，所以「戰痘問題」刻不容緩，大家一起行動起來，戰勝痘痘，早日恢復美麗容顏。