吃南瓜一小時內，最好不要吃這2種東西，否則對身體健康有害

南瓜盅含有的果膠能夠保護胃黏膜，很多人都喜歡吃。

紅棗富含維生素C,多吃會消化不良，兩者一起吃，會加重消化不良。

南瓜中有一種物質，可破壞菠菜中的維生素C，對南瓜自身的營養也有影響。

因此在吃南瓜之後的一個小時之內，是不可以吃紅棗和菠菜的。