12月15日，葉詩文在200米混合泳比賽後。 本文圖片 新華社
“我今天本來的目標是進前三，但我還是對這個成績很滿意了，因為對手都很強大。”結束了200米混合泳的決賽，葉詩文說她遊出了自己“有史以來最好的成績”。
12月15日杭州短池世錦賽上，22歲的“老將”葉詩文挑戰泳壇“鐵娘子”霍斯祖。最終，“小葉子”在比賽中以2分05秒79的成績位列第四，與站上領獎台隻相差了0.25秒。
“表現還是不錯的，現在主要是自己想要而且自己喜歡，這樣做事情就沒有痛苦。”在接受澎湃新聞記者專訪時，葉詩文的恩師徐國義對愛徒很滿意。
在這位帶出過羅雪娟、吳鵬、徐嘉余等名將的金牌教練看來，現在的“小葉子”正在享受游泳本身的樂趣，“對於她來說只要開心就行，當然這個開心也是要付出巨大的努力的。”
狀態回升，預賽差點贏霍斯祖
“我今天遊得不錯吧？”當澎湃新聞記者在運動員酒店大廳採訪徐國義時，剛剛完賽的葉詩文走了過來，得意地問道。
“還可以，仰泳遊得不錯，最後自由式慢了。”徐國義的語氣平淡而不乏嚴苛。“我最後自由式放了。”葉詩文也不忘辯解一番。
“小葉子”當天的狀態確實不錯。她在200米混合泳預賽中差點贏了霍斯祖，最終以2分06秒45的成績排在總成績第二，其中還在仰泳和蛙泳兩棒上衝到了小組第一。
但這位22歲的“老將”剛剛恢復訓練不久，晚上的決賽她還是遺憾地與銅牌擦身而過。
“我懷疑後面自己有點慢了，但最後還是沒有放棄，可能在蛙泳上有些松懈，但自由式發揮的還可以。”比賽結束後，葉詩文向等待在混采區的記者們評價著自己的表現。
沒能在家門口拿到一枚獎牌略有遺憾，但這已是葉詩文在短池上取得的最佳戰績。她透露，自己5個月前才開始歸隊，“那時候（7月）他們在準備亞運會，所以沒有開始恢復性的訓練。”
“小葉子”坦言復出之路並不容易，尤其剛開始是一種近乎“絕望”的感受。好在她慢慢找回了那種熟悉的感覺，“近期去了一趟澳洲，進行了一個多月的有氧訓練，之後就開始跑站。”
從今年11月的世界杯北京站起，葉詩文逐步復出。她先是在北京站獲得了杭州短池世錦賽的參賽資格，之後又參加了東京和新加坡兩站比賽，還在新加坡登上了領獎台。
在新加坡站的比賽中，她在200米蛙泳中獲得一枚銀牌，並以2分18秒39的成績可以排在今年短池的世界第二，距離全國紀錄也只有0.3秒。
葉詩文曾笑言蛙泳的提高與自己寫的那本《跟著奧運冠軍學蛙泳》有不小的關係，“我覺得就是寫這本書的時候，自己從頭把蛙泳技術再學了一遍，所以可能會有更深的理解。”
清華讀書讓“小葉子”更淡然
“表現還是不錯的，現在主要是自己想要而且自己喜歡，這樣做事情就沒有痛苦了。以前這個訓練是感覺很痛苦、是被逼著練的。”當葉詩文離開後，徐國義對於愛徒的誇讚就一股腦兒開始拋了出來。
“現在對於她來說，訓練是一種享受，比賽也是一種享受。她對於輸贏也看得不是那麽重，以前總是有種想贏怕輸的心理，背著很大的包袱去訓練和比賽，現在已經釋放了。”
徐國義對從小帶大的葉詩文知根知底。愛徒這樣巨大的轉變，在他眼中與去清華上學不無關係。
12月15日，葉詩文在比賽中。
“我認為（讀書）這個對她的轉換還是有好處的，她現在看一切都淡然了。”
連小葉子自己也說，現在的心態調整得挺好，但她更多把一切歸功於自己的另一個父親——徐國義。
“其實我一直覺得自己從來沒有離開泳池，徐導讓我去學校感受一下生活，我就真的就以為是感受生活，但他可能是讓我規劃一下接下來的人生吧。”
徐國義告訴澎湃新聞記者，葉詩文當年選擇上清華大學是和自己商量過的，“我跟她說，‘你選擇清華，選擇法學專業，你就必須要讀出來。’我問她：‘你能做到嗎？’她說：‘能做到！’我說：‘那好。’”
“其實她還有很多大學可以選擇，當然有些大學會相對輕鬆一點。我就告訴她：你既然選擇這個（上清華），那麽你就要竭盡全力，和拿奧運會冠軍一樣。”
話說的容易，但真要兼顧學業和游泳真的讓葉詩文一度焦頭爛額，何況她選擇的還是中國最頂尖的學府。
“人沒有那麽多精力，對於她來說還是很費勁的，如果在非比賽期間她就回去讀書，如果有比賽她就要去訓練。”
徐國義不否認運動員其實不太擅長讀書，要付出更多的時間和精力，但他還是要求“小葉子”在清華這樣的學府必須讀出來，“她也很辛苦，但既然選擇了，那麽你就一定要把它讀出來，不能半途而廢，我們做任何事情都是這樣。”
在徐國義眼中，清華是葉詩文人生的又一條賽道。“我告訴她：‘你還是好好讀書吧。’她給我說：‘讀書還是比游泳輕鬆一點，游泳我想做還是能做到的，讀書我不懂就是不懂啊，再努力還是不懂啊！’”徐指導笑著說道，對葉詩文的學習，自己的要求也不會鬆。
要想奔向東京，那就準備受苦
在旁人看來，復出不久的葉詩文在蛙泳上有著突飛猛進的提高，在混合泳項目上也逐漸恢復。可在嚴苛的徐國義眼裡，她現在還屬於“吃老本”的狀態。
“她以前的蛙泳就很不錯，原來強就強在蛙泳和自由式這後兩棒上，而且本身底子就不錯。”徐國義笑著說，這同樣的話也曾告訴過葉詩文，“如果還想要更大的進步和突破還是要吃苦的。”
即便要求從不放鬆，徐國義還是在各種細節中看到了葉詩文的進步，“她跟著我就練了兩個多月，能到這種狀態相當不錯。”畢竟，葉詩文現在還處在跟著遊、以恢復為主的階段，並沒有真正的進入到艱苦的訓練狀態。
當然，這位名帥也深知，混合泳是一項非常辛苦的項目，不僅要同時兼顧四種泳姿，還要將技術與體能保持在最佳狀態。
因此，徐國義馬上就要進入“魔鬼”狀態，在接下來的冬訓期間給葉詩文加量，“冬訓不會再以調整為主了，那必須要受苦了，我已經跟她通過氣了，我問她願不願意，她完全接受。”
“願意就好，只要心裡不懼怕，只要喜歡，那就沒問題。”對於現在的葉詩文徐國義很感慨，他並沒有給徒弟過大的壓力，“對於她來說不是一定要怎麽樣，只要開心就行。”
徐國義口中的“開心”，同樣要付出巨大的努力，“不是說每天跟著混混就行了。只有努力付出了，取得好的成績了，你才會開心呀。”
他緊接著反問，“不努力，沒有回報，你怎麽會開心呢，再苦再累是為了什麽呢？”而這些也正是師徒倆交心的話語。
作為中國游泳史上第一位全滿貫選手，人們依然對葉詩文抱有很大的期待。22歲的浙江姑娘也表示，自己的目標就是2020年的東京奧運會，因此她繼續暫停了清華的學業。
“她已經和清華打好招呼了，爭取東京結束（畢業），接下來的重心還要放在訓練上。一旦有空就去讀書，學分和學時還是需要的。”徐國義向澎湃新聞記者透露。
那個曾經的“天才少女”還能否重返巔峰？面對澎湃新聞乃至所有泳迷最關心的問題，徐國義笑著答道：“這個取決於她，也取決於我對她下手狠不狠。”
“我們現在的社會太浮躁，我希望她能靜下來，一旦她靜下來了，做事情就會比較順利了。”
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