牙齒矯正期間要避免吃哪些東西

有很多人牙齒都有一些缺陷，有笑容自然是很好的，但是如果牙齒不好看，那怎麼能笑起來呢？於是牙齒矯正便被提上了日程，那麼，牙齒矯正期間要避免吃哪些東西呢？

牙齒矯正期間要嚴防蛀牙。高糖分食物要盡量迴避，像通常多見的糖果、餅乾等零食，為迴避齲齒，矯正期間更好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

堅硬的東西對矯正器傷害很大。過硬的食物要迴避，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，由於吃這種食物必定花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯正器咬鬆脫，也會把矯正金屬咬變形，影響到牙齒的轉移。

一個容易被忽視的地方是過黏的食物要盡量迴避，像麥芽糖、年糕、糯米製品、口香糖，糯米製品，奶糖等，皆會將矯正器及矯正金屬粘起而變成移動。

此外，我們在平時要做好口腔潔凈，留意保持口腔衛生，才可得到較好的牙齒矯治功效，才可夠實現牙齒矯治的突破。

你有類似的問題嗎？可以點我頭像給我發消息提問，最好帶牙齒圖片哦