中年男人不完全抗老指南

　　談起藏拙，有的中年男同志，不僅不會藏拙，反而屢屢獻醜。尤其以那些夏天把跨欄背心摟到胸口附近的男同志為代表。

　　冰川思想庫特約撰稿 |白晶晶

　　1

　　竊以為，中年男人，當有不露肉的自覺。

　　（如果腹肌大於等於三塊的話，可以下滑不看這節）

　　君不見，56歲的湯姆·克魯斯，就特有自知之明。年逾五旬，就算斯人顏值還在及格線以上，他也明白，巔峰期的盛世美顏早已不再。超級英雄，就算上天入地無所不能，各種特效輪番加身，怕也留不住臉上的膠原蛋白。

　　於是乎，前幾部碟中諜裡慣用的人臉大特寫，被切出切入、長鏡頭、跟鏡頭所替代。當身穿黑色皮衣的阿湯哥，騎著大摩托，在巴黎歌劇院街區飛速狂飆的時候，女觀眾還是會不自覺地咽下口水，果然，薑還是老的帥。

　　▲湯姆·克魯斯，《碟中諜6》海報（圖/網絡）

　　其實，從參加首映禮和全球宣發現場的照片來看，56歲的阿湯哥，老肯定還是老了，眼角眉梢都有向下傾斜的跡象，雖說身材看上去塊頭不小，但肌肉還是明顯看得出松弛，沒有年輕時那麽棱角分明。

　　可為什麽觀眾依舊視他為“不老男神”呢？關鍵是學會藏拙。

　　談起藏拙，有的中年男同志，不僅不會藏拙，反而屢屢獻醜。尤其以那些夏天把跨欄背心摟到胸口附近的男同志為代表。

　　有人就曾總結過油膩中年男的20種標誌：戴各種串；聚會時朗誦詩歌然後開始哭；保溫杯泡紅棗加枸杞；大肚子；皮帶上掛一串鑰匙；車身上噴“國家地理”“越野e族”“小國旗”等標誌，車內擺各類佛像；鼻毛成撮地外露；留長指甲；T恤衫領子豎起；在家裡時喜歡穿著秋褲當家居褲；脖子上有大金鏈子；西服配白襪子；手機上戴著左右翻開的保護皮套等等。

　　拿這些指征，對對標，身邊哪個男的不中招。

　　2

　　竊以為，中年男人，當有適度健身的自覺。

　　多數中年男人，掩飾不住的睿智，除了能從日漸稀疏的毛發中顯現，再有就是呼之欲出的肚子了。

　　學會精致的服飾修飾是第一步，第二步就該輪到入健身這個坑了。

　　君不見，半年瘦了36斤的強東哥，不僅臉小了、腰細了、人也精幹了……年近60歲的王石，不但能攀珠峰去南極、脫西裝秀肌肉，還能順帶給大家翻幾個跟頭。張朝陽還被網友拍到過，零下十幾度的低溫，還在北京某小區外邊，光著大膀子跑步……

　　▲2016年6月5日，王石現身杭州富陽擊槳北支江推廣賽艇運動（圖/圖蟲創意）

　　連商界大佬都組團曬健身照，用自己自我感覺很良好的身材告訴你，減肥健身要趁早，你還能滿足於捧著泡了半杯枸杞的保溫杯，只在小區裡吃完飯走個圈嗎？

　　現代人際關係日漸冷漠，友圈點讚之情卻是相當活絡。刷存在感的需求人人都有，曬照沒有點讚總是分外尷尬。

　　不過，健不健，是一回事。別人感覺，賤不賤，又是另一回事。

　　中年男人，在擁有適度健身的自覺之外，還應該掌握曬健身照的正確姿勢，比如……擁有分組可見的自覺。

　　提及曬照技巧，沒有一定之規，關鍵是因人而異。

　　比如，45歲左右的，基本已經身居高位（中高級管理層）。當您混到這個層級，再曬大汗淋漓的擼鐵照，顯然是不合時宜的。不僅有失體統，已經不怎麽緊致的臉部肌膚、揮之不去的中年疲憊感，都很容易讓想要給您點讚的小朋友，下不去手。

　　這個年齡段的中年男同志，一般建議您曬繞著公園跑圈的迷之蹤跡。

　　圖/圖蟲創意

　　間或配上一段卡夫卡或村上春樹的名言警句，以示健身學習兩不誤的鬥志滿滿。要不就來一段心懷天下、憂國憂民的情懷無限。這時候，新入職的小夥伴紛紛出手，不僅讓您的微信運動排行榜上紅心滿滿，也讓友圈的上下級關係變得更為融洽和諧。

　　35歲左右的男同志，豈止是能飯否，努把力，擼起鐵來也不是不可能。

　　那麽，知識點來了，敲黑板了哈。

　　身處這個不上不下的年齡，職位也多半是夾心層，上有60後、70後頂頭上司，下有剛入職不久的90後小迷妹。

　　好不容易練出的6塊腹肌，曬吧，對不起老同志們的玻璃心；不曬吧，對不起自己的“胸有大志”。

　　3

　　最後，來說說愛情這件小事。

　　竊以為，中年男人，當有不談情說愛的自覺。

　　▲戒指與腿，《男人四十》劇照（圖/網絡）

　　子曾經曰過，唯女子與小人難養也，近之則不遜，遠之則怨。在辣個男尊女卑、三從四德的年代，後世做注者也借著孔老夫子的大棒子，借機汙名化女性，哢哢一頓扣帽子——荀悅在《前漢紀》借題發揮，指責廣大女性朋友——

　　性不安於道，智不周於物，其所以事上也，惟欲是從，惟利是務；飾便假之容，供耳目之好，以姑息為忠，以苟容為智，以技巧為材，以佞諛為美。而親近於左右，翫習於朝夕，先意承旨，因間隨隙，以惑人主之心，求贍其私欲，慮不遠圖，不恤大事。

　　您還別說，擱封建社會，女性真不用“慮遠圖，恤大事”，只要“當窗理雲鬢，對鏡貼花黃”，把心思一門花在宮鬥和繁育皇嗣上，也能平平淡淡過到老。

　　現代的女同志可了不得，光做大家閨秀可不夠，還須“上得了廳堂，下得了廚房，開得起好車，買得起好房，鬥得過小三，打得過流氓”。

　　都說，婦女能頂半邊天，管教山河換新顏。三妻四妾那一套是行不通了，雖說，男人有錢就變壞的定律，還讓某些同志時不時動點歪腦筋，但還是應該看到，大部分同志，還是好同志。

　　▲林耀國（張學友 飾），《男人四十》劇照（圖/網絡）

　　友圈聽說一真事，一哥們年初炒幣發了，就膨脹了，雖說娶上了北大老婆，還是約了一個清華女博士，許以一日消費十五萬的要求。張口離婚，閉口公開當小三給買房，搞得女博士動了真心，結果不曾想僅僅半年幣圈行情走跌。

　　這位仁兄，婚也不離了，房子也不提了，撒嬌也不哄了，鬼話也懶得說了，房事也疲軟了。

　　情人感歎道，如果男人的職業跟錢關係大，那關起門來的表現基本與行情走勢圖吻合……

　　總而言之，人到中年，抗老不易，且行且珍惜吧。