泡腳可祛除寒氣、虛火？或許需要加一把艾葉，還會改善這些小事

泡腳可祛除寒氣、虛火？或許需要加一把艾葉，還會改善這些小事

去虛火、寒火

若身體中有一些虛火或者寒火的時候，對身體來說都是非常不利的，因為如果出現上火的情況，就可能會讓我們出現一些口腔潰瘍，咽喉腫痛等情況對身體產生不利的影響。所以說我們可以在泡腳的時候加一把艾葉，艾葉的功效是非常多的，它可以幫助我們去除身體中的虛火或者是寒火。而且當用艾葉進行泡腳的時候，最好泡到我們的身體微微發汗為止，這樣的話效果是非常棒的。

幫身體驅寒、緩解宮寒問題

很多女性朋友在生活中身體中可能會存在著一定的寒氣，而且還可能會導致出現宮寒的狀況，那麼在這個時候會讓我們的血液循環不是非常的通暢，因此就可能會導致我們的月經出現不調。所以說在生活中如果泡腳的時候加上一把艾葉，或許幫助我們的身體，可以驅除一些寒氣，而且還可以幫助我們緩解宮寒的問題，讓我們的身體越來越健康，有一個非常好的子宮。

緩解腳氣、腳癬

在夏天的時候一般出現腳氣的人是比較多的，當腳氣出現的時候就可能會給人們造成一定的困擾，所以說很多人都拿他沒辦法。但是不用擔心，我們可以用泡腳的方法進行改善，在泡腳的時候加入一把艾葉，這樣的話就可以幫助我們起到消炎殺菌的功效，因此就可以幫助我們緩解腳氣腳癬的問題，我們的腳再也不用受罪了。

艾草泡腳的注意事項：

其實艾葉對於我們身體來說是非常有利的，但是當我們在用艾葉進行泡腳的時候，一定要注意好這些。首先三天泡一次就可以了，其次碰的時間應該控制在15分鐘到30分鐘左右，讓身體微微發汗就可以。一定要牢記好這些，這樣的話，才會對於我們的養生來說是有價值的。

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