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2款食譜，幫寶寶調理腸胃

2018-11-23 11:28:13

寶寶脾胃不好的話，那麼就會影響吸收，這樣就會對孩子的健康發育造成一定的影響。那麼調理寶寶脾胃該給寶寶吃什麼好呢？那麼下面就跟著小編一起來看看吧！

那麼，該怎麼給寶寶吃山藥呢？

鰻魚山藥生菜粥

要準備的材料有：大米，生菜，鰻魚，山藥，薑蔥適量。

做法：

首先，大米淘洗乾淨後放水浸泡半個小時，生菜沖洗乾淨之後放入淡鹽水裡面浸泡二十分鐘。鰻魚處理乾淨，將皮和骨頭去除，然後切成小塊之後發，放入薑蔥醃製十五分鐘到二十分鐘。在這期間，你們可以將山藥處理一些，山藥去皮後切成小塊，生菜撈出來沖洗乾淨後切成碎末。

將浸泡好的大米加開水放入鍋內煮開，將山藥倒入進去之後熬煮20分鐘後，倒入鰻魚丁，改小火慢燉十分鐘，最後將生菜碎倒入進去，煮個一兩分鐘之後就可以撈起來了。

溫馨提示：

粥最好是要煮爛點給寶寶吃，這樣寶寶會比較容易消化。

茶碗蒸

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2款食譜，幫寶寶調理腸胃

2018-11-23 11:28:13

山藥紅棗泥

要準備的材料有：山藥，紅棗適量。

做法：

先將紅棗清洗乾淨之後去核，沖洗乾淨放入水裡浸泡十分鐘，接著將山藥去皮後清洗乾淨，切成塊，放入水裡。然後將浸泡好的紅棗放入到蒸鍋裡面蒸（如果你們家裡有輔食機的話，可以直接放入輔食機內蒸）。

蒸熟後的紅棗倒進碗裡，將皮去掉，然後將山藥放入蒸鍋或者是輔食機內蒸熟，等待蒸熟之後，將山藥和紅棗一同倒入攪拌機裡面打成泥，然後根據你們寶寶的情況，適當的加入些溫水攪拌均勻就可以了。

弄好的山藥紅棗泥可以放入調和好的米糊裡面給寶寶吃。

溫馨提醒：

紅棗山藥泥不能一次性給寶寶吃太多，差不多一杓兩杓就可以了，吃不完的泥你們可以放入輔食盒裡面冷凍，三天內吃完哦！

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