用不起眼的「它」做成枕頭，預防血栓，還能助你一夜好眠！

在平時的生活中，我們吃橘子的時候，經常會把剝下來的橘子皮隨手一扔，當做垃圾給處理掉了。其實橘子皮的用處非常的多，可以把橘子皮曬乾，泡水來喝，能夠起到清熱去火的效果。而把橘子皮放在枕頭裡，不僅能夠緩解高血壓，疏通血管。而且還能夠緩解失眠癥狀。今天就隨小編一起來看一下吧。

用不起眼的「它」做成枕頭，預防血栓，還能助你一夜好眠！

1、預防腦梗塞

橘子皮有消炎殺菌的作用，在枕頭裡撒上點橘子皮，在一定程度上可以減少病毒對人體細胞的傷害。並且還能夠加速人體的血液循環，從而起到軟化血管，避免血管過硬引起阻塞，從而能夠起到預防血栓的效果。

2、清熱去火

吃橘子時把橘子皮保留，曬乾以後放入到枕頭裡，能夠起到清熱消炎的作用。特別是對於那些體熱上火的人有很好的緩解作用。經常把橘子皮放在枕頭裡，還可以減少人上火的現象。而且對於那些頸椎不好的人，把枕頭做成圓柱形，對於緩解頸椎不適也有很好的療效。

3、鎮靜安神、助睡眠

橘子皮不僅有消炎祛火的功效，而且還有鎮靜安神的作用。這是因為橘子皮中含有大量的揮髮油，把它製成枕頭之後，在睡覺時讓人聞起來味道清新宜人。而且這種揮髮油也會隨人體的呼吸進入到體內，能夠調節神經，起到鎮靜安神的作用。尤其是對於那些長期失眠的人來說有很好的療效。

把吃剩的橘子皮放在乾淨的紙上包起來，然後放在太陽底下暴曬，曬到半乾的時候再把橘子皮剪成絲狀，然後再裝入枕套裡就可以了。一定要注意，橘子皮要曬到半乾，不要全乾，而且枕套要選擇面料密度比較大的，可以防止橘子皮滲漏。在平時的生活中，一定要及時的更新，不然的話橘子皮沒有完全曬乾，很容易發生霉變。

現在你知道橘子皮的作用了吧，在吃橘子的時候，可千萬不要把皮扔掉了，把它留下來，不管是泡水喝，還是做成枕頭，都有很好的效果呢！