為慢性支氣管炎犯愁？少吃藥多用1個食療方緩解，輕鬆改善！

慢性支氣管炎是常見的呼吸系統疾病，其病理特點是支氣管腺體增生，黏液分泌增多，臨床出現有連續兩年以上，每年持續3個月以上的咳嗽、咳痰或氣喘等癥狀的一種病症。

慢性支氣管炎的癥狀是多見於老年人，50歲以上者高達15%左右，那如果想要避免此病的出現，就要做好預防。

一、注重預防感冒。據統計，「老慢支」病人感冒後90%以上可引起急性發作。因此，預防感冒很重要。

二、生活種種習慣調整。調整好不良的生活習慣，刺激咽喉的東西，對支氣管炎的恢復有很大的幫助。遠離煙酒，儘可能不吃辛辣甜膩，海鮮食物。空氣不好的環境出門做好防塵措施，減少咳嗽次數。

三、對於老年性慢性支氣管炎患者來說，排痰是很重要的自我護理內容，患者及其家屬應學會以下排痰法，以減輕臨床癥狀和避免因痰窒息導致的悲劇發生。（其他支氣管炎患者也同樣）

為慢性支氣管炎犯愁？少吃藥多用1個食療方緩解，輕鬆改善

潤肺祛痰：銀耳桔梗茶

潤肺化痰作用的茶水有利於痰液稀釋，氣管通暢，採用葯食二用的銀耳，桔梗，甘草，山藥，橘紅，枇杷等食材，多種材料製成袋泡茶，相互加強效果，會比單單泡其中一種好很多，對調理慢性支氣管炎有顯著療效。不少人每天堅持飲用這個袋泡茶—思美人銀耳桔梗茶，可以逐步改善慢性支氣管炎的癥狀，輔助根治。

緩解慢性支氣管炎，可飲茶，可吃藥，根據自己覺得可以的方式來吧。早日擺脫，早日舒心！