沿用至今的萬能止咳方，1天止咳還除根，好幾年沒吃過葯了

本文食療方出自公 眾 號【 90 後媽媽育兒】趙老師

大家好，我是中醫育兒師趙老師，十多年來，一直致力於中醫育兒，重視孩子體質護理。以後，趙老師會經常給大家分享各種育兒妙招、誤區解答以及經驗分享。

咳嗽應該是讓人最頭疼的一個小病了，一般三到五天才能好。我家寶寶前陣子因為我出去給她爸爸帶幾天，我一會就感冒咳嗽了。家裡兩個寶寶都是我從小帶到的，一般我都不出去什麼的，想著這次只有幾天，應該沒什麼事，可沒想到就這麼幾天我家二寶就感冒咳嗽了。回來休都沒休息煮了一個湯給她喝，晚上睡覺前再煮一次，寶寶第二天就好了。

川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰 的功效，用於熱症咳嗽，如風熱咳嗽燥熱咳嗽、肺火 咳嗽。川貝有鎮咳作用、祛痰作用、有降壓作用、有一定的抗菌作用。

材料:梨子一個，川貝(2克左右)

把川貝碾碎。我是用白紙包好，敲碎的

把梨開個蓋，核掏空，均勻抹上川貝粉

蓋上蓋。靜置。相當於「醃製」

去皮，燉，我是做晚飯蒸飯的時候，放在蒸鍋裡一起燉的，燉了20分鐘

熟透後、揭蓋、開吃!可加適量的土蜂蜜(一歲孩子不能吃蜂蜜哦~寶媽可更換成白糖)，川貝太苦，實在吃不下的就把川貝倒出來隻吃梨，反正藥效已浸到梨裡了。

枇杷冰糖水

枇杷自古以來就是化痰止咳的良方，因此，我們可以借鑒古人的做法來給孩子煮枇杷冰糖水喝。

1.把新鮮的枇杷葉用刷子輕輕地將其表面的絨毛清洗乾淨。

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2.然後把洗過的枇杷葉加水浸泡15分鐘左右，然後再用清水沖洗一遍。

3.將枇杷葉剪成適量大小放入鍋內，然後在鍋內倒入適量清水，上火煮。

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4.水開後，用杓子輕輕地攪動幾下，加入適量冰糖，轉小火煮。大約半小時後關火。

5.將煮好的枇杷冰糖水燜一會兒開蓋倒出即可食用。 這樣煮出來的枇杷葉水沒有很難聞的味，甜甜的，寶寶也愛喝。

現在很多新手媽媽啊，帶孩子沒什麼經驗，孩子只要一感冒生病，就帶著孩子去醫院，霧化、打針、吃藥一趟折騰下來，別說是孩子了，連有些家長都受不了，還有吃藥確實能暫時調理好孩子的感冒，但是呢，抗生素的副作用對孩子體質的傷害是無法彌補的~

趙老師把這些食療法+推拿方都記著公眾號裡頭。寶媽們有什麼都可以來取經哈，只希望寶寶們都能健康成長，讓媽媽們遠離育兒誤區，少走彎路，也謝謝寶媽們信任，希望能夠幫助到大家。