女人如花|女性健康美麗源泉的私密護理

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女性的生殖系統是生命的發源地，是保持女性特徵和美麗容顏的根本，就如同花的根，根都老化了，花還能鮮艷到哪裡去呢?

我們不惜花血本做臉護膚，清洗花朵，除去歲月的灰塵，但對於生殖系統健康，卻常常忽視。

對成年女性來說，最常見的疾病不是感冒，而是生殖道感染。

敏感區域必須進行專業的護理

女性生殖器特殊的開放式結構，決定了私處難逃外來細菌和微生物的威脅，因此私密處的敏感區域必須進行專業的護理。

敏感區域位於皮膚和粘膜層之間，皮膚相對較薄，抗刺激性較差。敏感區域較容易出汗，皮脂的分泌量較大，極易附著經血和白帶、尿液和汙垢等臟汙。這些臟汙有可能產生異味、細菌等，所以必須注意清潔。

由於私處大多分泌物為粘膩有機物，清水很難清洗乾淨。清潔不徹底，就讓細菌及汙垢殘留極易在秘密花園滋生繁殖，私處深處表皮褶皺，藏汙納垢。長期清潔不乾凈，引發婦科炎症。

但是如果過度使用清洗效果較高的鹼性肥皂和普通沐浴露進行清洗，很有可能打亂敏感區域的pH平衡，減弱陰道的自我凈化能力，將保護肌膚的皮脂膜和角質層全部沖走，最終造成瘙癢和乾燥。

因此，敏感區域必須用正確的護理方法溫和清洗，使其保持清潔。同時，為保持敏感區域免受外部刺激，該區域的pH值必須保持3.8~4.5的弱酸性環境。

陰道的自凈作用

健康女性的陰道裡是有益菌比有害菌多的環境（也稱PH均衡狀態），陰道內部像乳酸桿菌這樣的有益菌會使葡萄糖發酵產生乳酸，這樣陰道內部就可以始終保持酸性。

同時，在這種狀態下維持健康陰道酸性環境並能做自凈作用。

但當因壓力過大和身體疲勞等造成免疫力降低時，或性交產生刺激等時，這個值有時會出現鹼性趨勢。

這種情況下，雜菌就會以經血和白帶等為營養成為大肆繁殖，這是造成瘙癢和異味的主要原因。

在正常弱酸性狀態（pH 3.8-4.5）下，陰道可有效防止一般細菌入侵和繁殖，所以可有效保持陰道處於清潔狀態。這就是陰道的自我凈化作用。

但是荷爾蒙分泌量減少時，「乳酸菌」就無法正常發揮作用，因乳酸不足導致陰道內無法保持酸性條件的情況下，就很容易造成陰道異常，比如瘙癢，分泌物過多，刺激，陰道炎。

過度使用酸性沖洗劑也會導致私處酸鹼平衡打亂，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。應在醫護人員或專業人士指導下進行。

敏感區護理小常識

濫用抗生素

咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素-殊不知，抗生素可能抑製部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

貼身衣服混合洗

黴菌可以在皮膚表面等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲、炎症等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

沒有定期清潔洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！日常使用中應當注意定期清潔洗衣機，最簡單的辦法是用60℃左右的熱水浸泡並清洗，或者使用專用的洗衣機清洗劑進行清洗，可以大大減少黴菌滋生的可能性。

除此之外，清洗的衣物應當在太陽下曬乾而不是陰乾，經過太陽直射晾曬的衣物，是可以進行消毒殺菌的。

不注重公共場所衛生

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

經常使用避孕藥避孕

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

忽略伴侶治療

如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。

穿緊身化纖內衣褲

很多女性為了「由內而外」的精緻，選擇蕾絲等緊身化纖內褲，這類內衣褲雖然美觀，但是會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的「居住」環境。

為了身心健康建議貼身衣物還是選用舒適透氣的棉質的哦！

女性是細菌易感人群，一不小心，婦科疾病就會悄悄地來到你身上，所以日常的生活習慣，衛生習慣都必須要認真，馬虎大意只會讓你的身體受傷害。

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