醫生：攝護腺有「內治」「外治」，掌握2個「技巧」，男人不煩惱

常言道：「大會不發言，小會不發言，攝護腺發炎」，是對攝護腺炎症的調侃之言，可見攝護腺在男性中的普遍和常見；廣告語中「尿頻、尿急、尿不盡」更是被人熟記；攝護腺不知困擾多少男性朋友，今天小編就來講一下吧

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中醫攝護腺

在很多中醫著作中，沒有攝護腺這一稱謂，攝護腺是西醫中的術語；很多慢性攝護腺的表現，諸如腰酸、背痛、小便淋漓等多被劃入了腎虛的範疇！

攝護腺的「治法」

「內治」

內治法是常見的攝護腺治療方法，有西藥治療和中醫治療，不過西藥的治療效果要偏弱一些，這是因為大多數攝護腺炎的病因不明確，而攝護腺組織的外面有一層很厚的包膜，形成了血液和攝護腺組織間的屏障，藥物很難通過直達病灶，因此西藥的實際作用大打折扣、效果不甚滿意；

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中醫中藥調理則在這方面顯出了優勢和特點，中醫中藥講究綜合調理、循序漸進、滋補調養，對於一些慢性攝護腺炎症、腫大，反而更好一些，如馬通草茶，幾種草本搭配（馬齒莧、蒲公英、槐花、金銀、薏仁、紅小豆），針對攝護腺，可清熱解毒、消腫利尿、殺菌消炎；，這類食療方堅持用，會顯現出中醫的傳統優勢來；

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「外治」

外治法有很多種，常見的如針灸療法、按摩、坐浴、物理、電療等等，有的是輔助調理，有的是治療，應根據實際情況選擇；

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推薦2個小技巧

1.上廁所後，可以用手指在陰囊和肛門間的會陰部擠壓一下，這樣有利於男士排出參與尿液，防止尿液累積感染

2.勤做提肛運動，以增強會陰部和尿道的收縮力，加強肌肉力，促進殘餘排出體外；

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