一位牙醫的忠告：其實你的牙真的很脆弱！

你確定每天刷了兩次牙？你確定每次牙刷了兩分鐘？你確定每次刷牙力度都適中？你確定你的牙齒刷白了？面對這樣的問題如果你不能給出肯定的回答，不好意思，你的牙齒也許白刷了！

不少人肯定以為，牙齒？沒什麼大問題啊，不必糾結刷不刷乾淨，真的是這樣嗎？從前我也是這麼以為的，但是「高枕無憂」的想法讓我吃了大虧。

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作為一個經常熬夜加班的上班族，深夜燒烤、啤酒是常有的事情，一邊是熱辣的燒烤，一邊是冰爽的啤酒，這樣一起痛快的吃吃喝喝，好不快活！可是快樂有時候不能太忘情……一不小心我就悲劇了。因為用牙齒咬酒蓋子，牙齒碎了一顆，沒想到自以為很堅固的牙齒原來這麼脆弱。

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沒辦法只能去醫院了，沒想到這才是我噩夢的開始，首先我的碎牙需要修補，而且旁邊還有兩顆壞牙，加上20多年從來沒有洗過牙，到醫院看牙醫才知道，慢性牙周炎、中度牙結石、牙齦敏感出血……這樣的問題保守估計也得花5000塊錢！

高昂的費用真的讓我傻了眼，醫生還開玩笑說：牙齒其實很脆弱，如果再這樣冷熱酸甜想吃就吃，那你就準備換一副能言善道銅牙吧！接下來的就是無休止的治療牙齒，在跟醫生的交流中，我也發現了問題，之前在飲食方面太過放縱自己，忽視了對牙齒健康的關注，從早上刷牙，到每日三餐，牙齒是需要你從日常生活中去呵護它的。

牙齒是需要你從日常生活中去呵護它的

醫生還「嚇唬」我說「牙病雖然是小事，但卻危及生命」，不過我真的信了！例如心血管疾病，刷牙不徹底牙齒上就會滋生細菌，而細菌會通過血液進入心血管，導致血管狹窄，從而在成心血管疾病，同時還會增加患上冠心病和糖尿病的患病率。

平時最常見的牙疼吃不下飯睡不著覺，這其實是因為牙病的不適會讓人咀嚼效率降低，唾液分泌減少，腸胃蠕動減慢，不僅影響營養成分的吸收，嚴重的還會出現腸胃病等消化系統疾病。

是不是太嚇人了！發現問題就要改正問題，從生活中的習慣著手，首先我減少了吃辛辣冰冷食物，切忌冷熱酸甜想吃就吃。當然，最重要的是聽從醫生的建議，從日常的刷牙入手改善口腔健康，醫生建議像我這樣不懂刷牙技巧的人應該選擇一把電動牙刷，可以更方便、簡單的呵護牙齒。

陳偉霆一口健康的牙齒

我當然聽從醫生的建議了，於是開始網上找好的電動牙刷，無意間看到了一把陳偉霆的同款牙刷，擁有著健康陽光形象的優質偶像陳偉霆，就是因一口健康皓齒、自信愛笑的形象深入人心，他擁有的產品肯定錯不了，當然最重要的還是我也想體驗一下明星用的產品怎麼樣？

陳偉霆使用的是飛利浦Sonicare鑽石亮白型聲波震動牙刷HX9352/04，外觀設計和顏色搭配上都顯得很高端。高端陶瓷烤漆材質、符合人體工程學的牙刷柄，誰能抵抗這樣的魅力呢？

於是我就開啟了我的護牙之旅，這款飛利浦聲波震動牙刷通過刷毛的高頻震動，不但可以清潔牙齒表面的汙垢和按摩牙齦，還可以通過高頻寬幅的刷毛震動，實現牙齒間隙、牙結石、牙菌斑、殘留食物的自然脫落。長時間的使用不僅可以有效的清潔牙齒，還可以緩解牙齦敏感、出血等癥狀，用完之後最大的感覺就是齒縫與齒縫間長期堵塞的問題沒了。

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飛利浦這款聲波震動牙刷具備5種刷牙模式選擇，可以滿足不同的潔齒需求：清潔模式，美白模式，拋光模式，牙齦保健模式和敏感模式。其中敏感模式可以溫和潔凈牙齒和牙齦，帶來最佳的刷牙體驗。當然，對於我這種懶人來說，一個模式用到底也是常有的事。

對於我這種生活沒有規律、自律性差的人還有一個功能是很有必要的--2分鐘計時功能。刷到兩分鐘牙刷會自動停止工作，這個功能給我最大的感觸就是刷牙的時間變長了，從剛開始的兩分鐘不適應，到現在基本適應了2分鐘的刷牙節奏，牙齒的確乾淨健康了不少。

如果你是一個經常出差的人，它所配備的旅行盒你一定會喜歡，盒內提供精準的模具，可以提供一個刷柄和兩個刷頭的放置，非常的衛生和方便，而且旅行盒自帶充電功能，通過USB可以進行充電。

因為看牙醫我知道了電動牙刷，因為想要呵護牙齒我找到了飛利浦Sonicare鑽石亮白型聲波震動牙刷HX9352/04，我承認最開始的購買是因為陳偉霆的使用誘惑了我，但是通過兩周的使用體驗，我徹底愛上了這款牙刷，可以說我是典型的始於顏值終於品質。