慢性腎炎三分治七分養！要想防治，謹記三個小妙招！

百分之九十的腰疼不是因為腎臟疾病，多數人都因為腰疼去醫院就診，但是大家要知道，腎臟不會疼，因為腎臟沒有痛覺神經。

有一種腎臟病會疼，那就是當腎臟在急性體積變大的時候，它才會劇烈的疼痛。

很多腎炎在早期是沒有表現的，不去醫院檢查也是無法知道的！

一定要了解慢性腎炎的三個危害

一、慢性腎炎會引起水腫

因為引起了水腫，所以患者就必須吃藥，但是吃藥會引起生活品質的下降。

二、腎炎患者容易引起心血管疾病

如果腎炎治療不當，或者是沒有得到應有的治療，那麼就很容易發展為尿毒症。有很多病人在變為尿毒症以前就去世了，這是因為腎炎是心腦血管疾病的高危人群，所以他們往往在變成尿毒症以前就去世了。

三、慢性腎炎無法根治

好多病是根無法根治的，可是無論是慢性腎炎或者是慢性肝炎，都是無法根治的。只要是帶著慢性兩個字的疾病，多數都是無法根治的！治療的效果與患者的依從性與自身管理有很大關係。

關於慢性腎炎三分治七分養，你知道多少？

這裡所說的三分治七分養也不是說養就是要完全躺在床上，更多的指的是自我管理。這個自我管理相當重要，飲食起居，吃飯、睡覺、活動都是需要配合的，特別是飲食上要格外注意！

嚴格把控，三類食物要少吃！

1、含嘌呤多的食物：

沙丁魚、牛肝、鹹豬肉、野雞、羊腿肉、鴿肉等

2、含鉀多的食物:

韭菜、黃豆芽、萵苣、豬腰、紅棗、香蕉等

3、含磷多的食物：

動物內臟、芝麻、花生、核桃、蜂蜜、蛋黃等

要想防治腎炎，飲食上教你3個小妙招！

1、多吃粗糧

粗糧富含植物纖維，它可以幫助你抑製食慾，又可以獲得身體健康必須的各種基礎營養。全穀物類食物是鎂元素的豐富來源，醫學研究證明鎂可以有效的縮短身體內部各種疼痛肆虐的時長。

2、常喝茶

喝水可以說是最為養腎的方法之一，如果水源不足會影響到血液內代謝產物的滯留，會加重腎臟的工作負擔，所以，定期飲水可以減輕腎臟負荷，有助養腎。

很多人不喜歡喝白開水覺得沒有味道，那這個時候就可以選擇加點護腎排毒的小植物製成茶飲！

可以用玉麥須，蒲公英，玉竹，玫瑰花，搭配在一起，製成蒲公英玉麥茶包，每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英在民間稱為「尿床草」，可以補腎，還能清熱解毒，是促進肝腎活動的一味良藥，既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。

玉麥須即玉米須為禾本科玉蜀黍的花柱和柱頭，性味甘、淡、平，具有利尿通淋的功效，可用於治療慢性腎炎、水腫等病證，且具有調節血糖的作用，糖尿病人也可以飲用。玉麥須在秋季很容易大量收集，曬乾備份用，可以說經濟又實惠。

玉竹可調節體液，玫瑰綜合滋補，四者搭配可長期飲用，不光對防治腎炎、腎結石有益，對調節血糖、預防糖尿病併發症也有幫助。

3、天然香料

現在越來越多家庭喜歡在廚房裡擺上五花八門的合成香料，殊不知像胡椒、生薑、薑黃等這些天然香料通常含有極其有益身體健康的元素。天然香料才是最健康的。

比如說生薑含有的薑辣素、薑酮酚、薑烯酚和薑酮元素可以起到鎮痛效果，如果你感到身體疼痛或不適，不妨為自己沏一杯薑茶試試。

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