想美白？你絕對沒想到，維生素E這麼好用！

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在日常生活中，我們除了用護膚品來保養皮膚，還有一樣好物也不可忽視！今天食安君要跟大家分享的就是維生素E，它在美容護膚方面所起到的作用不容小覷。

維生素E是一種還原性物質，對人體內的一些氧化性物質具有還原作用。我們身體無時不刻有細胞被氧化，這也正是我們衰老的原因。用維生素E配合保養品，是很好的皮膚美白方法。

洗臉很重要

用維生素E塗臉美白，將臉洗凈至關重要。潔面也是我們常規護膚的必要步驟。因為人的臉上會隨時堆積一些灰塵和汙垢，這樣一來毛孔就遭受它們的堵塞。在這樣的情況下，將維生素E塗在臉上是起不到什麼作用的。

水的選擇至關重要

一些人覺得洗臉要用熱水，因為這樣可以把臉上的灰塵和油脂一起清洗乾淨，而冷水就達不到這個效果。但也有人覺得冷水能刺激毛孔收縮，有利於改善皮膚膚質。那麼到底那種說法正確呢？

水的溫度

這兩種說法都不全面，洗臉水的選擇完全因人而異。對於一些油性皮膚人群，他們適合用溫度高些的水來洗臉，乾性皮膚的人群適合用冷水來洗，而綜合性皮膚的人群，溫水更適合他們。

清潔步驟

洗臉的關鍵除了水的選擇外，還有洗臉過程。我們用水洗臉只能沖掉表面上的臟物，如果要清理更深的汙漬，那就需要用到洗面乳了，在這之後就開始用維生素E塗臉。

維E該怎麼用？

維生素E+珍珠粉

打開一個面膜紙，把面膜紙浸泡在牛奶裡，在滴幾滴維生素E，五分鐘後取出面膜紙，敷在臉上，最後等十五到二十分鐘把面膜紙揭掉，再用溫水清洗即可。這種方法的目的是在於美白淡斑。因為我們都知道珍珠粉是個好東西，可以提亮膚色，美白淡斑，所以二者加在一起，可以說是很完美了。

維生素E+化妝水+精華液

這種方法有美白補水的效果。先拿出來一張壓縮面膜，放在面膜碗裡，倒入適量的化妝水，再加進去幾滴維生素E和精華液，攪拌攪拌混合在一起，等到完全混合後把壓縮面膜放進去浸泡，然後打開敷在臉上，這種的話每周一次就好，一次大概十五到而是分鐘。

維生素E+乳液或者面霜

對於皮膚乾性妹子來說，補水保濕是最重要的，如果不做好補水保濕的工作的話，稍微不注意就會變成了敏感肌。所以，在我們平時塗的乳液或者面霜中，滴入幾滴維生素E，這樣的話，保濕補水的功效會加倍。

來源：南海食安、央廣網健康、日照食品藥品監管

編輯：ZHFDA團隊

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