俗話說，十人九胃，有人估計中國人胃病發生率達到85%，國人相聚，如果討論醫療問題，一半以上的時間可能談的是某人的胃病。有調查顯示世界共有5億胃病病人，中國就佔了1.2億，是名副其實的「胃病大國」。

所謂吃穿住行吃為首，吃從來都是人們的頭等大事。

不比以前，我們已不再擔憂食物匱乏，但長久以來胃病卻讓不少人吃不消停。

中國是個胃病高發的國家，近年來，其發病率明顯升高，且發病年齡趨向年輕化。19歲至35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番，胃病成為很多年輕人的「新病」和「心病」。

現已有足夠證據表明，幽門螺桿菌是大多數胃病的元兇。

感染幽門螺旋桿菌，最嚴重的後果是——胃癌

幽門螺旋桿菌一旦進到了胃裡，就開始瘋狂的繁殖了，即便胃裡的強酸也能馬上適應，並且會迅速的將強酸轉化為滋養幽門螺旋桿菌繁殖的營養液。他們能在強酸中很滋潤的活著。

當幽門螺桿菌反覆的危害胃黏膜，慢慢增加的胃酸就會腐蝕胃黏膜，輕者會呈現胃炎、重者會導致胃表面呈現一個洞口，也就是胃潰瘍。

幽門螺旋桿菌患者患癌症的幾率是普通人的2倍以上。胃黏膜會被重複破壞，就會誘發胃炎、胃潰瘍，長期如此，胃黏膜上皮細胞就會產生異變，進一步癌變。

【預防胃癌，第一道防線是及時清除胃癌的危險因素。一項在山東臨朐進行了15年的研究表明，根除Hp可以使胃癌的發生率下降39%。因此，根除Hp是減少胃癌發生的最有效措施。】

要當心，一旦身體出現這些癥狀，那肯定是感染了幽門

1、泛酸：幽門螺桿菌會引起胃酸過多；

2、吸收不好癥狀：脹肚，早飽，大便不成形、解不乾凈、噯氣，不規律；

3、口腔有異味：這種口臭是怎麼清潔口腔，用再好的清潔用品，都難以清除的味道，是幽門螺桿菌導致的；

4、經常感到飢餓：剛剛才吃飯沒多久，又感覺好像很餓，怎麼吃，都感覺餓；

5、流口水：排掉中風這些問題後，那有可能是幽門螺桿菌感染；

6、胃部癥狀：上腹疼痛、脹痛這些癥狀；

7、消瘦：身體忽然變瘦，甚至呈現貧血的狀況。

家裡有人感染了此菌，一定要注意預防，不然很有可能形成家庭病。注意分餐進食，飯前便後都要洗手，對小孩的餵食不要咬過食物才給小孩吃。

怎麼根除幽門螺旋桿菌？

現在治療幽門螺旋桿菌的方法，最常見的就是使用四聯或者是三聯，在治療的過程中，幽門螺桿菌會對抗生素產生50%耐藥性，導致治療的失敗；重點是抗生素治療，也會導致腸道菌群紊亂，降低腸胃的抗菌能力，結果得不償失！

所以，中醫曾經提出來，使用西藥和中醫食療一起治療，而且經過臨床試驗得到很大的成果。

1、藍莓

藍莓中含有豐富的花青素，這讓它能保護視力、預防疾病、助眠、預防衰老、強心抗癌之外，還能有效消滅幽門螺桿菌。眾所周知幽門螺桿菌是導致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁禍首，因此多吃藍莓乾，有效保護胃部。

2、捲心菜

胃潰瘍和十二指腸潰瘍引起的腹痛，每日可喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後腹痛可逐漸變輕，還有利於潰瘍癒合。

桑椹有健脾胃、助消化，桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收,增強腸蠕動。桑椹補充人體所需營養、增強抵抗力，桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量,促進造血功能,增強機體免疫力。

桑葚乾含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑製幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。

食用方法：早上用桑葚乾泡水喝或飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚乾，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到隻吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！