都知道玫瑰花茶有很多好處，但你知道什麼時間喝是最好的嗎？

現在人們很喜歡喝花茶，特別是玫瑰花茶，那麼你知道那種玫瑰花茶功效是最好的嗎？什麼時間段喝花茶對身體最好呢?而且都有什麼禁忌你知道嗎？

什麼玫瑰花茶最好？

當然是深受很多女性喜愛的「茯苓玫瑰花茶」是五種葯食同源材料組成。含有多種維生素、有機酸、糖類和揮發性香氣成分，藥性溫和，能促進血液循環、疏通經絡、改善內分泌失調，消除淤積，經常飲用不但能讓面色紅潤，還能淡化面部色斑，保持肌膚滋潤細膩。

而且含有茯苓最明顯的功效就是健脾寧心，祛濕消腫，茶中也含有白芷是以根入葯，有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛等功效。它是一種美容中草藥，深受女性喜愛，生活中可以經常食用，改善膚質。所以還具有健脾，祛濕消腫的作用，非常適合脾虛，濕氣重的人群飲用。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最顯著的成效即是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。一般的人群是可以經常選擇茯苓喝玫瑰花茶的，可以有調經的作用，而且還可以有舒緩心情的功效，適合很多人群飲用。

茯苓玫瑰花茶含有豐富的營養成分，具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡，那麼什麼時候喝茯苓玫瑰花茶是最佳時間？

上午

玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解鬱的作用，可以讓人們保持一天的好心情。

飯後一小時

玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質具有一定的消化作用，在飯後1小時飲用，可以促進食物的消化及吸收，避免出現積食、消化不良等身體不適的情況。

下午

玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發性香氣成分，這幾張香氛物質具有興奮神經的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午後飲用。

玫瑰花有什麼禁忌？

孕婦不宜飲用

玫瑰花茶具有藥性，本身具備活血功效，而對孕婦而言，是需要靜養，所以玫瑰花茶並不適合孕婦飲用。

經期經量過多

玫瑰花有一定的活血作用，若在月經期經血量很大，或者是術後大出血這種時候，不適合飲用以免增加出血量，引起身體的不適。但是月經不調，經量少有痛經的女性朋友經期期間飲用，有很好的改善作用。