人生，要有黑夜的沉澱，才有白天的煥發……

現在是種種子，還沒有到收獲的時候。要給自己一些空間和彈性，慢慢成長、接受。

——如孝法師

可能所有生命的成長，都會經歷一些意想不到的境界。萬事萬物“變”是規律，“不變”不正常。變的啟示是什麽呢？它會增加我們生命的深度。

當遇到沒有體驗過的境界時，我們會對抗或者逃避，想要回到過去，而過去不可得，只有當下；當下要發展，也不能一個勁兒往前走，要退一下才能前進。這是宇宙的規律，人類也是按照這個規律前進的。

所有的境界都是不以人的意志為轉移的，不要認為這種變化是因為我們犯了什麽錯，否則只會加劇焦慮，我們只需靜觀自己生命的成長。我們會經歷一些未知，經歷過後，會發現當時面臨未知的那份緊張，實際上是不需要的。

我們隻願接受生命中讓自己感覺美好的人事物，而不能接受另外一半。但是對於生命來說，必須有黑夜的沉澱，才有白天的煥發。

人生是一場學習，要經歷各種境界，經歷以後，生命又會有新的發現，所以我們要以平常心應對。

我們要做的、唯一能夠做的，就是放鬆。靜靜地接受，不要抗拒，把發生的一切作為一種經驗累積，總有一天所有的感受都會讓我們對生命有更清晰地認知，讓生命能夠落地，所以一定要放鬆。

禪修是生命最究竟的依靠。我們在這上面加分，總有一天所有的問題都會從這裡打破，生命也會從這裡重組。