原創： 雲朵媽媽愛雲朵
前兩天，雲朵媽吃完午飯時接到幼兒園的電話。
老師說雲朵背後的尿布區域長了一些紅疹，她們上午換尿布時就發現了，當時紅疹並不太多，所以只是先觀察。
中午雲朵一覺睡醒，老師再次檢查後發現紅疹增多了不少。德國的幼兒園規定不能私自給孩子用藥，所以建議我帶雲朵去看兒醫。
我們見到兒醫以後，兒醫說，雲朵這種小紅疹是皮膚和紙尿布接觸摩擦導致，和最近氣象熱也有一定關係，好在並不嚴重，塗幾次Zinkcream（含鋅的一種萬用膏）就能好。他建議我每天給雲朵一段“無尿布”時間。
德國最近氣象炎熱，雲朵媽的城市有一天最高氣溫竟然達到39度。要知道，德國因為夏季高溫時間較短暫，空調十分罕見，幼兒園、普通辦公室、住宅都沒有安裝空調，熱起來時孩子整天穿著尿不濕肯定是不舒服的。
雲朵這個年齡段的孩子，活動量又明顯增大，尿布在皮膚上來回摩擦，再加上汗液，一不小心就會長疹子。
兒醫的這番話，讓我開始認真思考給雲朵如廁訓練這件事情。之前，我看身邊的德國父母對如廁訓練非常淡定，再加上幼兒園也有自己如廁訓練的時間安排，所以我一直沒有太放在心上。
這一次，我特意谘詢了兒醫，同時也從幼兒園了解了一些如廁訓練的方法，今天就和大家分享一下德國人是如何給孩子進行如廁訓練的。
如廁訓練的時間
德國不建議過早給孩子脫掉尿布，因為年齡較小的孩子膀胱處於不斷排空的狀態，他不會注意到自己在排尿，也不會因此分散注意力。
只有到達了特定的時間，孩子有了必要的腦成熟，可以有意識地感知排泄物並且控制膀胱和肛門括約肌時，如廁訓練才有意義。
雲朵兒醫的建議是，2歲以後，父母可以開始嘗試給孩子進行如廁訓練方面的引導（先脫白天的尿布，夜間尿布可以穿至3、4歲。雲朵媽這篇文章針對的是白天的如廁訓練）。
如果訓練了很久，孩子還是不會的話，說明孩子還沒準備好，父母應當再讓孩子穿一段時間的尿布，繼續耐心等待。
在德國，如廁訓練除了父母在家中進行，也可以在幼兒園進行。德國幼兒園在入園時允許孩子穿尿布。雲朵他們3歲以下的小班在入園時每個孩子都還穿著尿布。3歲多還穿著尿布的也大有人在。
德國幼兒園的如廁訓練計劃從孩子3歲以後才開始。這是因為幼兒園的如廁訓練對孩子的獨立意識要求更高，和家中相比，孩子在幼兒園更容易被有趣的人和事物分散精力，非常容易忘記上廁所這件事情，老師也無法做到隨時在孩子身邊陪伴，觀察孩子的排便信號。
等到孩子滿3歲後，膀胱和括約肌基本發育成熟了，可以更好地掌控自己的身體，想上廁所時也知道告訴老師，這時進行如廁訓練就是水到渠成的事，相對更容易，訓練起來也非常快。
如廁訓練的工具
目前市場上關於如廁訓練的工具選擇很多。雲朵的兒醫推薦以下兩種：
第一種是小馬桶。
它按照孩子的身材比例而設計，孩子直接坐在上面就可使用。小馬桶的好處是孩子上廁所時雙腳著地，會讓孩子很有安全感。安全感對於剛剛學習上廁所的孩子來說非常重要。
雲朵幼兒園使用的就是這種小馬桶，每次使用以後，老師都會清潔乾淨。等孩子完全學會獨立上廁所以後，老師會帶孩子去廁所裡真正的小馬桶。
第二類是馬桶圈。
馬桶圈直接裝在普通馬桶上，孩子將大小便拉進馬桶中，不用額外清洗，非常方便。但是兒醫提醒，如果父母選擇使用馬桶圈，則務必給孩子一個合適高度的踩腳凳，或者直接買帶扶梯的馬桶圈。
這是因為孩子排便時都需要蹬腿使勁，所以要保證他們坐在馬桶上時雙腳有支撐，而不是處於懸空的狀態。
我最後為雲朵選擇的是這種帶扶梯的馬桶圈。
使用時直接架在馬桶上，雲朵可以自己沿著扶梯爬上馬桶，在正確的位置上坐下來，排便時可以腳踩踏板手扶扶手。
使用完畢後扶梯可以收起來放在一旁，不會太佔地方，非常方便。
如何進行如廁訓練？
1、使用拉拉褲
雲朵幼兒園在給孩子進行如廁訓練時會讓孩子穿拉拉褲。事實上，雲朵雖然今年沒輪上幼兒園的如廁訓練，但是從她2歲開始，老師就讓我在幼兒園放拉拉褲了。
一般情況下，老師每天會在幼兒園給孩子換2次尿布（如果發現孩子便便也會及時更換），一次在午睡前，一次在下午3點左右。
雲朵2歲以前，老師讓我放的是普通的尿不濕，2歲以後，讓我也放上拉拉褲。拉拉褲在每天午睡前的那次換尿布時間使用。老師會幫助雲朵先做好身體清潔，再由她自己穿上拉拉褲。
拉拉褲是如廁訓練的好幫手，除了可以像小內褲一樣穿上脫下，還可以防止如廁訓練時的常見小意外，比如孩子沒忍住漏了一點尿，或者排了一點便出來。
有拉拉褲在就可以減少孩子的挫敗感。孩子學會穿脫拉拉褲後，再穿小內褲來就很容易了。
2、每天一段“無尿布”時間
雲朵媽在和身邊德國朋友討教脫尿布經驗時，不少人告訴我，夏天時讓孩子不穿尿布，在花園玩水，玩著玩著，尿布就脫掉了。
德國人夏天喜歡讓孩子在花園玩水，很多家庭都會自備玩水玩具。雲朵的朋友小C當時也是天天不穿尿布在花園玩水後脫的尿布。
小C媽媽說，一開始小C在花園尿過幾次，不過習慣了無尿布的舒爽以後，小C白天再也不願意穿尿布了，後來就自然而然地脫了尿布。
給孩子每天一段“無尿布”時間，主要目的是讓他們體驗不穿尿布的舒適感覺，俗話說“沒有對比就沒有傷害”，久而久之，孩子自己就會開始“嫌棄”尿布，從而主動參與到脫尿布的計劃中來。
3、固定時間坐馬桶
雲朵的兒醫建議，在如廁訓練時，父母可以每天三次讓孩子在馬桶上坐幾分鐘，比如早上起床、午飯後、晚上臨睡前，幫助孩子養成坐馬桶的習慣。
孩子一開始肯定什麽都拉不出來，兒醫說沒有關係，孩子慢慢就會產生排尿排便的意識。
孩子坐在馬桶上時父母可以給他們放一點音樂，放鬆心情，如廁訓練的過程中父母一定不要勉強孩子排尿排便。
4、及時表揚
孩子成功在馬桶中尿尿或者便便以後，父母要及時表揚和肯定，讓孩子產生獨立上廁所的自豪感。
雲朵幼兒園的老師告訴我，雲朵前不久自己在幼兒園的小馬桶成功排便了一次。當時老師看她玩著玩著突然停了下來，面部表情也像要便便的樣子，於是把她帶到小馬桶旁邊，結果真的便了出來。
老師提醒我，在家中訓練時，如果成功排便一定要及時表揚她。
很多時候，孩子一開始只是偶然一次自己成功排便，但是因為及時的表揚和肯定，會正面強化這種行為，讓孩子建立只要有“便意”就要找廁所的條件反射，慢慢地，“偶然一次”就會變成一種習慣。
5、正確對待意外
孩子完全脫掉尿布需要一段時間，在這個過程中如果發生“意外”父母也不要生氣，更不要責罵或者懲罰孩子。
孩子尿濕褲子很正常，他們有時候玩耍過於專心就容易忘記上廁所這件事。另外，當家庭環境發生大的變故時孩子也容易有“倒退”行為。
父母應當告訴孩子：尿濕褲子沒關係，下一次記得及時去廁所就可以了。我們要相信孩子並不是故意要尿濕褲子的，他們自己也不會喜歡褲子濕漉漉的感覺。
總體來看，德國人在如廁訓練時注重尊重孩子的成長節奏，給予孩子充足的耐心。
孩子遲早都會學會自己上廁所，希望我們在幫助孩子進步的同時也能享受孩子成長的過程。
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作者：雲朵媽媽，悠悠媽好友，英國倫敦政治經濟學院碩士，女兒雲朵2歲，一家三口旅居德國。在德國上過父母學校，N個早教班，參加過N個親子活動。為大家分享0-3歲最靠譜的科學餵養知識和陪玩方案。
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