減脂「高手」：刮油減脂瘦得快，1月乾掉大肚子、少了15斤

隨著我們生活的越來越好，肥胖人群也是在與日俱增。雖然減肥方法越來越多，但是減肥仍舊是一個比較困難的事情。想要減肥，第一步就是了解自己的體質，明白自己是為什麼胖起來的。然後對症下藥，就很容易成功瘦下來。我是在去年的時候，開始減肥的。當時我是大三，在學校胡吃海睡了兩年的時間，最後實在是不想繼續頹廢下去了。所以當時就是決定減肥，減肥的時候也鬧了許多的笑話。

最初的時候，就是不太了解，所以就單純的以為，自己是因為吃太多導致的肥胖。所以只要自己控制住自己的飲食，應該就會瘦下來。就開始了連續一周的節食，早上和晚上什麼都不吃，中午的時候就是吃的特別的少。而且如果過了吃飯時間，中午也是不吃了。所以過了有四天的時間吧，我就是堅持不下去了。當時還是瘦了幾斤呢，不過太餓了，所以出去吃了一頓好的，這一吃，不要緊，直接就是反彈了。

當時的我真的是一臉懵呢，還沒有好好享受幾天瘦下來的喜悅呢，就死出現了反彈。就特別的氣，所以就是直接把減肥都拋到腦後了，又是開始了大吃大喝。不過最後在聚會的時候，碰到了一位朋友，就給我說了一個減肥的偏方，我就是用這個偏方，一個月的時間就是成功的瘦了23斤。

下面我就和大家說一下這個偏方：

玉米胚尖所含的營養物質還能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑製、延緩皺紋產生的作用。

材料：玉米須。

1. 玉米須清水泡一泡，去掉老的，清水洗凈；

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2. 鍋內放兩碗水約1000克，再把玉米須放進去開大火煮；

圖

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3. 水開後轉中小火煮3分鐘，再放入冰糖再煮2分鐘就好了。

（溫度降到常溫就可以喝了。）