嗅覺恐懼季來臨，改善狐臭、腋下多汗有解！

狐臭不是病，但臭起來要人命！隨著夏日腳步逐漸逼近，氣溫越來越高漲，在擁抱艷陽天的同時，忍不住汗水狂飆，使得腋下老是濕漉漉，腋味遠遠飄散遲遲不退。

除了散發汗臭味外，加上頂漿腺（大汗腺）會分泌富含蛋白質的汗液，與皮膚表層的細菌接觸後，在體溫的催化下，散發出強烈異味，即是俗稱的狐臭。

一般人對於自身異味常不易察覺，通常都是親朋好友發現，不自覺掩鼻、保持距離或贈送香水等暗示，才會發現。

其實腋味有跡可循，狐臭和耳垢有關係。有狐臭困擾的人，超過9成8以上都有濕耳垢問題；而根據臨床經驗，有濕耳垢者7至8成有狐臭問題。

狐臭與遺傳有關，如果父母都有狐臭，則子女患的機率高達80%；假如父母2人之中有1人狐臭，則子女患的機率約為50%；狐臭的發生也受到荷爾蒙的影響，因此，多數人都是從青春期開始散發強烈味道。

臨床觀察發現，求診患者近8成為18~44歲。狐臭雖然不會影響身體健康，但卻會造成個人社交活動、人際關係和心理層面的障礙或陰影。因此，建議平時可藉由耳垢來自我檢測，輔助判斷自己是否有狐臭問題。

曾遇到一個小孩子，因為狐臭問題，在學校遭到霸凌，常被同學亂取綽號、議論，導致自信心盡失，家人為免他日後身心受到影響，因而帶他接受治療。

面對腋下多汗與狐臭困擾，近4成會用塗抹香水、止汗劑等暫時性的方式，來抑製出汗、減少身體異味；3成6會選擇以手術來永久性處理，但多會擔心手術疤痕、恢復期冗長，及汗水代償問題。

但塗抹香水、止汗劑等方法治標不治本，而治療多為侵入式手術為主，常影響患者積極處理意願。治療狐臭的頂漿腺切除手術，恢復期冗長，傷口大易留疤痕；而改善腋下多汗，則以交感神經切除術為主，但常有永久性的汗水代償問題，令人卻步。

而現在對於腋下多汗和狐臭，已有非侵入性的治療可供選擇。其毋須開刀，便可深度破壞汗腺，有效改善腋下多汗和狐臭困擾。

狐臭的發生受到荷爾蒙影響，也會因為情緒焦躁、飲食不當、生活習慣等因素導致。平時應經常清洗腋窩保持腋下清潔衛生，甚至可刮除或剪短腋毛以減少細菌滋生；少吃辛辣或刺激性的食物，以免刺激汗腺分泌增加；也要掌控個人情緒，避免過度緊張、焦躁不安致使異味增加。