為方便大家日常取穴用，按照對「症」取穴的簡單方法，疾病日常自我治療常用取穴，簡單歸納：
頸椎，腰椎，外科篇
落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧
頸椎病：天柱，大椎，合谷，關元，後溪
肩周炎：肩貞、巨骨、肩前、天宗、肩井
肩臂外側痛：曲池、二間
肩臂內側疼痛：太淵、尺澤
肩關節後側痛：中渚、天井
肋軟骨炎：內關，陽陵泉，支溝
腰肌勞損：射術，志室，委中，大腸腧，腰陽關
腰椎間盤突出：後溪，足三裡，崑崙，命門，陰交，腰陽關
坐骨神經痛：腰夾脊穴，環跳，秩邊，腰陽關
梨狀肌綜合症：太溪，崑崙，照海，申脈，解溪
扭挫傷：足三裡，血海，三陰交，合谷
婦科篇
月經不調：中極，關元，太溪
月經後期：關元，三陰交，氣海
痛經：三陰交，關元，中極，合谷
閉經：三陰交，關元，足三裡，血海
經期頭痛：百會，鳳池，太陽，合谷，血海，三陰交
帶下病：白環俞，氣海，三陰交，帶脈
慢性盆腔炎：關元，子宮，三陰交，足三裡，歸來，腎俞，關元俞
乳腺增生病：乳根，陽陵泉，膺窗，膻中
功能性子宮出血：神闕，隱白
子宮脫垂：子宮，氣海，足三裡，關元，三陰交
子宮肌瘤：氣海，關元，子宮
子宮位置異常：三陰交，關元，足三裡，子宮
性冷淡：大巨，膻中，乳根，氣海，命門
不孕症：關元，氣海，三陰交，足三裡
習慣性流產：氣海，關元，中極，曲骨，腎俞
妊娠嘔吐：中脘，足三裡，內關
胎位不正：至陰
產後腹痛：關元，氣海，子宮，三陰交，足三裡
產後少乳：乳根，膻中，足三裡，少澤
更年期綜合症：腎俞，三陰交，中極，足三裡，懸鐘，子宮
婦科類問題，最常用的穴位：
關元，氣海，中極，腰陽關（及以下到長強穴之間在督脈上的位置，約是八髎的中間，找灸感最好的用）
三陰交（有時候灸的覺得疼，但是效果會不錯）
內科篇
感冒：鳳池，大椎，風府，合谷
急性支氣管炎：肺腧，定喘，合谷
慢性支氣管炎：肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵
咳嗽：膻中，肺腧，膏肓，天突，風門，列缺
支氣管哮喘：定喘，肺腧，膻中
支氣管擴張：孔最，尺澤，膻中
肺結核：肺腧，太淵，三陰交，膏肓腧，足三裡，太溪
胸膜炎：肺腧，內關，期門，陰陵泉，俠溪，膻中
膈肌痙攣：中脘，足三裡，內關，巨闕
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內庭，脾腧
胃下垂：百會，足三裡，中脘，梁門，關元
胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三裡，胃樞
腸梗阻：足三裡，天樞，支溝，下巨虛
便秘：足三裡，天樞，大橫，大腸腧，支溝
失眠：三陰交，內關，足三裡，百會
貧血：足三裡，關元
高血壓：足三裡，絕谷，曲池，血海
心絞痛：心腧，至陽，厥陰腧，膻中，少海，內關
無脈症：心腧，內關，太淵，厥陰腧
糖尿病：關元，太溪
脫肛：長強，百會，足三裡
膽囊炎：陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣
肝硬化：期門，中脘，足三裡，水分，三陰交
遺尿：關元，足三裡
尿瀦留：三陰交，中極，膀胱腧
攝護腺炎：陰陵泉，三陰交，氣海，中極，會陰，腰陽關
攝護腺增生（肥大）：關元，曲谷，腎腧，命門
陽痿：中極，關元，腎腧，命門
男性不育：氣海，關元，三陰交，命門，足三裡
遺精：中極，腎腧，三陰交，關元，志室
中風偏癱：上肢癱瘓——肩井，手三裡，曲池，外關，合谷
下肢癱瘓——伏兔，陽陵泉，三陰交，足三裡
癲癇：鳩尾，風府，筋縮，內關，豐隆
風濕性關節炎：曲池，足三裡，血海，肝腧
類風濕關節炎：曲池，足三裡，八風，八邪
外科及皮膚五官科篇
結（角）膜炎：絲竹空，印堂，風池，陽白，曲池，太陽
牙痛：合谷，下關，頰車，內庭
口腔潰瘍：下關，合谷，頰車，地倉，廉泉
扁桃體炎：合谷，曲池，大椎
過敏性鼻炎：風池，足三裡，迎香，合谷
鼻出血：合谷，上星，迎香
蕁麻疹：曲池，合谷，血海，三陰交，足三裡
濕疹：合谷，三陰交，曲池
白癜風：合谷，曲池，足三裡，血海，三陰交，風池
斑禿：風池，頭維
美體，減肥，美容篇
減肥常用：
塑身萬能穴：曲池
瘦臉：四白，迎香，太陽，承漿，頰車
瘦手臂：曲池，外關，尺澤
瘦腰/小腹：天樞，水分，氣海，腎腧，三陰交
瘦腿/臀：環跳，承扶，殷門，委中，血海，承山，足三裡
豐胸：
天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少澤，肩井
美容：
百會，陽白，印堂，下關，四白，迎香，足三裡，三陰交，氣海，肝腧
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室