讓」大姨媽「告訴你有多少」孕力「

每個女性都有個「親戚」

也就是每月定期到訪的「大姨媽」

然而這個「親戚」卻是個性格古怪的傢夥

要麼來的時候不對

要麼走的時候不對

要麼就是臉色不對

真叫人頭大

▽▽▽

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要想有好孕

先得問問「大姨媽」同不同意

在為數不多的幾天大姨媽造訪日

希望各位姐妹學察「顏」觀「量」

有的人月經量多

有的人則月經量少

近期備孕的姐妹們都在擔心一個問題

月經量少是不是會影響懷孕？

其實

月經量少本身不會難孕

但我們常見的多種引起不孕的疾病

都可以導致月經量少

也就是說，

月經量少有可能是某些不孕疾病的表現

什麼情況下屬於月經量少

理論上來說，只要每次經期持續在2～8天，月經量在20～80mL，就不算月經過少。當然，實際生活中並沒有一個量杯能來測一測。

這麼舉例吧，要是你經期持續 3 天，用了五六片衛生巾，這只是比其他人要少，而不能算月經過少。

但是，如果每次只有上廁所時滴幾滴，衛生巾幾乎沒有打濕。或者隻用護墊就可以了，一天一片都不用換，要拖拖拉拉有個7～8天。這些情況，月經過少的可能性就比較大了。

月經量少一定會影響懷孕嗎

1、如果月經量少，卵巢功能正常，不影響懷孕

如果卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常範圍內，僅是月經量正常範圍內的偏少，懷孕就不會受其影響。只是，月經量少的話，受孕後就沒有足夠的經血和高品質的營養物質供胎兒正常的生長髮育，很容易出現中途流產、胎停孕等現象。所以，非病理性的月經量少也要調整啊。

2、非生殖系統與內分泌導致的月經量少，好孕有一定可能性

如果月經量過少，是由於全身消耗性疾病，如結核、貧血、內分泌等因素引起，有一部分女子是可以受孕的。

如果由於內分泌功能低下、腫瘤等疾病，導致月經量過少，甚至閉經，那麼不孕的幾率會大大增加。

如果是由情緒緊張、憂鬱、環境突然改變等，導致的暫時性內分泌失調，只要這些因素消失，月經又可恢復正常，將不會影響懷孕。

讓姨媽量變HIGH，準備接好孕

◆ 注意飲食：月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水來暖和身體，促進宮腔部位血液循環。

◆ 消除疲勞：如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈的運動項目，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

◆ 注意保暖：除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在冷氣機房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

◆ 注意衛生：女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。在月經期間不要同房。

◆ 調整心態： 壓力山大，精神上的挫折，都會導致月經異常，要想讓大姨媽她「老人家」舒暢，調整和保持良好的心態是非常重要滴。