陳都靈：「我胖了也很瘦」！

「Music for today」

Get Lucky

 Get Lucky (Radio Edit)

Daft Punk 

00:00/04:07

一年一度的年終狂（bai) 歡 (jia) 開始了!

「 6.18 活動專區」

此時不買，更待何時！

明天就是端午啦！一想到周一卻不用上班，是不是超級開心呀！不用擠早高峰，下周只上4天班，明天還能繼續「葛優躺」，這簡直是現實版的《嚮往的生活》啊！（對！我就是這麼知足長樂）

說到《嚮往的生活》，昨天看到個超拉仇恨的熱搜「陳都靈胖了也很瘦」，這簡直是在用打樁機戳人的脊梁骨啊！看什麼叫做一本正經的拉仇恨。

看錶情真不是在秀，我刨你家苞米地了嗎？大假期的要讓我看這個

縱觀娛樂圈，瘦的女明星有很多，楊冪鄭爽一個賽一個的瘦，可陳都靈的瘦總有一種單薄感，像是偷穿媽媽衣服的小女孩。

圖片來自視覺中國

女明星都很瘦，有一些拚了老命減肥，卻彷彿永遠都和「瘦」是兩條平行線，比如楊紫、馬思純；而有一些一打眼就覺得這姑娘好瘦啊，比如陳都靈、鄭爽。

其實看照片，真的沒差多少，都是我這輩子也擁有不了的瘦！

同樣都是瘦，怎麼差別這麼大？今天我們就來說說，到底哪裡瘦，才能做到「看起來很瘦」呢？

18歲的我以為，胖與瘦不過是體重第一位是「0」還是「1」的差距，可隨著年齡的增長，我慢慢發現蛋糕、炸雞不過是路邊那種「人不犯我，我不犯人」的小怪，地心引力才是幕後不著痕跡的大BOSS！瓜子臉變大圓臉，鵝蛋臉變大方臉。

林心如是標準的鵝蛋臉，年輕時像水蜜桃一樣甜美可愛，可隨著年齡增長，骨掛不住肉，下顎線的失守讓整張臉盡失當年的模樣。比她大了7歲的王菲下頜線條分明，清晰的下頜骨沒有一絲贅肉，還是少女的模樣。

沒有對比就沒有傷害啊！

所以面對「地心引力+年紀增長」

下顎線才是胖與瘦的分界線

而且下顎線清晰，路人秒變女神！說起「hold住姐「謝依霖我們都知道她超搞笑，可瘦下來之後，原來美的很含蓄的大餅臉變成輪廓清晰的小v臉，她就變得又好看又搞笑，這樣的女孩子真的很難不讓人喜歡啊～

一條清晰的下顎線，隔斷的不僅僅是胖與瘦的距離，還有村口小紅和CBD裡Amada的氣質差距，所以——

不管你的臉型是「U」還是「O」

都希望你能在「V」一點！

下顎線附近的肌肉群非常豐富，說胖分分鐘像吹氣的氣球；說垮，骨掛不住肉，是臉上垮的最快、最明顯的地方。所以要想讓下巴更利落，線條更清晰，不管你是20+、30+還是40+，最最重要的就是提！拉！

效果最明顯的當然就是醫美，見效快但風險大、價格高，其次就是美容儀，安全實惠更適合家用，而且只要能堅持，就可以一直瘦下去。市面上針對雙下巴、嬰兒肥等下巴肥胖的問題做得最好的就是The Beautools的FacePump。

據說是關曉彤包裡的應急神器

擅長：緊緻輪廓、提拉瘦臉、改善皮膚鬆弛、去水腫

模式：離子導入+微電流提升+生物紅光

通過微電流左右，把精華通過等離子電波導入皮膚內部，向皮膚表皮以及真皮層傳輸美容成分的電穿孔，比作用在真皮層的射頻儀newa還有stop這樣的更有效，可以說是在stop緊緻基礎上更好的補充，既能促進精華的吸收，還能幫助皮膚提拉緊緻。

總的來說，stop、newa也就是幫你完成皮膚表層的細紋淡化，FacePump是深入真皮層幫你緊緻，是市面上所有美容儀裡對下頜輪廓塑造最明顯的一款。

我們平常用的緊緻精華有效成分不少，能真正滲透到真皮層的卻不多，Facepump就是能幫助護膚品更好的吸收，搭配任何精華都可以（要流動性好，面霜是不行的），滿臉精華時導入效果是最好的！

「小v臉不是夢」

看起來只有80斤的秘密武器

群裡的老業主為了能快速見效，喜歡搭配Eisenberg的v臉精華，兩個都是提拉緊緻的作用，一起用效果成指數倍增長！

「現身吧！我的小v臉！」

Eisenberg本身就是非常擅長緊緻輪廓的法國貴婦牌，在護膚品中加入能激活細胞的生物分子，全線最有名的就是這個提拉瘦臉的「小金瓶」。

針對因為膠原蛋白減少、地心引力作用導致的皮膚鬆弛、下顎線不清晰效果非常顯著，差不多1個星期就能感到肉緊實了，差不多15天作用就能隱約看出下顎線的輪廓。

這款v臉精華用起來還是很清爽的，塗在臉上就像是把水灑在沙漠裡，瞬間吸收，我配合facepump一起用，感覺去水腫的效果也不錯，在網上看有人全臉用這兩個，法令紋、眼袋、雙下巴都有很明顯的改善。

少女感真的不僅僅是桃花妝、貓系笑眼，緊緻如18歲的臉龐，清晰利落的下頜線，抵擋得住地心引力的皮膚才是真正精緻少女

「雙下巴終結者」

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這個我都不用多說，只要沒有健身習慣的，來，提起你們的手臂，用力晃胳膊是不是能看到大臂下面那塊肉「盪起了雙槳」。

而且蝴蝶臂不同於下頜骨，瘦到一定程度就能看見，臂可是不管你瘦還是胖，我自巋然不動！范冰冰之前胖的時候，看臉90，看胳膊130，稍微一使勁，分分鐘變成麒麟臂！

但這我還能理解，不過瘦如娜扎卻依然有蝴蝶臂，只能嘆一聲「蒼天繞過誰」。

蝴蝶臂抬起來「晃」，放下來「壯」。記得看過一個調查，說70%的女性都會有蝴蝶臂。

代謝下降，贅肉堆積

淋巴循環不暢，水腫

體態不正確，圓肩駝背導致蝴蝶臂

疏於管理，純胖

針對這個問題，推薦你試試減肥黑科技Lebody，沒有劇烈運動，不用瘋狂節食，躺著就能幫你緊緻有形！利用中周波技術，電流滲透到肌肉深處，刺激運動神經，帶動肌肉做波浪運動。

1、刺激肌肉運動，燃燒脂肪

2、緩解身體疲勞、酸疼

3、促進淋巴循環，排毒養顏

明顯看到肉在震動

Lebody用起來也挺簡單的，把按摩霜塗在4個電極上，然後啟動開關，在你想要瘦的地方按摩就好。它還能發射紅光，有點類似與lightstim紅光儀，可以防止變瘦之後的皮膚鬆弛，對於橘皮、妊娠紋也有改善的作用。

Lebody屬於懶人瘦身儀，用完之後會感覺口渴，第二天按摩那部分會覺得微微酸痛，就像是去了健身房一樣。特別適合——

1、討厭運動，或沒有時間運動

2、肥肉長在平時很難鍛煉剪掉的部位、比如手臂、肚子、大腿

3、害怕健身長成肌肉塊的妹子

群裡老業主用了差不多一個月左右，大臂瘦了3cm左右，而且她反饋說，感覺皮膚也更細膩白凈了。

不想去健身房還想瘦，那不如試試Lebody，和蝴蝶袖說byebye吧～

「身體「美工刀」，想瘦哪裡瘦哪裡」

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用了緊緻按摩儀最好配上身體乳，既然可以促進吸收，那何不美白瘦身一起來呢！推薦西班牙的sesderma果酸身體乳，這個牌子之前范冰冰推薦過美白的那款，這個比那款更清爽，感覺會更適合夏天。

這款身體乳裡含有一點果酸，對於身體粗糙、雞皮膚效果特別好，像膝蓋、胳膊肘、手指節這些經常摩擦有點黑的地方，就很適合用這款身體乳。既能讓皮膚光滑，又能美白。

而且這款身體乳還是很潤的，配合refa一起用也不會覺得乾搓，而且吸收很好，用完並不會覺得乾，塗了差不多1個月就能明顯好多膚色和膚質的改變。

「美白瘦身兩不誤」

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現在的人啊，都怕死，出門全都帶著個「游泳圈」之前收腹提臀只是女舞蹈演員的自我修養，現在連男孩子走在路上都知道要收個腹。

P圖不止要瘦臉，還要縮肚子

腰再細胸再大也不敢穿顯曲線的衣服

站著看起來80斤，坐下懷孕3個月

更別提露腰了，不存在的！

……

瘦成竹竿的女明星們也逃不過小肚腩

這主要是因為小肚腩都是最最最難減的頑固脂肪，那是用來儲藏能量的地方，是用來保命的地方，怎麼可能靠餓就減掉呢？

頑固脂肪對胰島素敏感度更高（傾向於儲存脂肪，釋放更少的脂肪），血流量更少，比內臟脂肪和肌內脂肪更不易燃燒，不容易分解。

所以對於頑固脂肪要麼增肌，靠提高新陳代謝水準消耗頑固脂肪，要麼針對性的消耗頑固脂肪，推薦mesoestetic纖體飲。對局部脂肪堆積效果特別好，比如難減的大腿和小肚子。

裡面含EGCG綠茶茶多酚、共軛亞油酸CLA，這些經常被用在健身營養劑裡面，是可以控制體重，減脂增肌的。還有大家都知道的左旋肉鹼，能快速燃燒脂肪，加速減脂。

現在的人都沒時間動，所以纖體飲超級受歡迎，而且都是天然成分，喝起來不用擔心有副作用，群裡的老業主反饋和纖體飲都是佛系減肥，可以提高基礎代謝，出去玩偶爾放縱也不會胖！

「佛系減肥，對抗頑固脂肪」

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還有一種小肚腩，是伴隨著梨形身材的，肚子大、屁股大、大腿粗。像這種要瘦小肚腩最好先從調理腸胃開始。

90%的梨形身材都伴隨著腸胃失調

1.冰的東西不能吃！辣的東西要少吃

2.三餐定時定量，絕對不能節食。

3.平時別駝背塌腰，好的體態、走路姿勢都能改善下肢胖這個問題。

「腸胃失調讓你的小肚腩更難減」

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當然如果整體瘦了，那身上的各個部分也都會相應的變瘦，但千萬不要為了瘦而節食，要想減脂，3分練，7分吃。向重慶火鍋這種高油的減肥期間就放棄吧，要想加速減肥，可以配合酵素。

推薦ISDG日本果蔬酵素，可以促進身體的新陳代謝，分解血液中的廢物，促進血液循環。成分都是全天然的，能加速食物分解，促進排便，減肥效果還是很不錯的。

「超人氣酵素」

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關於局部瘦，不知不覺又說了這麼多，我們從不鼓吹「瘦才是美」，胖有豐腴之態，瘦有搖曳之姿。但一個女人對於身材的嚴格管理卻體現著她對自己人生的掌控！

連歲月都可以戰勝的女人

還有什麼能難倒她呢？

- END -

-Have a nice day-

「 永遠都不要放棄變瘦 」

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「 買買買，敗敗敗入口 」

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