慢性糜爛性胃炎的5個危害，你還能對胃病如此淡定自若嗎？

慢性糜爛性胃炎，一般僅見飯後飽脹、泛酸、噯氣、無規律性腹痛等消化不良癥狀。它常和消化性潰瘍、淺表性或萎縮性胃炎等伴發，亦可單獨發生。治療胃炎最好的方法是自我保健，只要能堅持治療，按時服藥，尤其注意養成生活規律、飲食有節的良好習慣，做好調護，不僅可以減輕病痛，有可能使本病完全治癒。

臨床表現——

1.急性糜爛性胃炎：起病較急，在原發病的病程中突發上消化道出血，表現為嘔血及黑糞，單獨黑糞者少見。出血常為間歇性。大量出血可引起暈厥或休克、貧血。出血時有上腹隱痛不適或有觸痛。

2.慢性糜爛性胃炎：癥狀多為非特異性的消化不良癥狀如上腹隱痛、反酸、餐後飽脹、食慾減退等。不及時治療可導致消化性潰瘍，甚至發生上消化道出血。儘早治療才是主要的，可選擇舒整茶，對於胃脹胃痛，大便不調，腹脹腹痛，小便墜漲，腸胃不適效果很好，專治各類慢性胃炎，從根本上解決問題。

疾病危害——

危害之一：形成潰瘍。胃粘膜的血流減少和可能伴有的酸分泌增加，如燒傷，中樞神經系統創傷和敗血症等。可促進粘膜炎症和潰瘍的形成。

危害之二：導致萎縮性胃炎。糜爛性胃炎伴膽汁反流和糜爛性胃炎及胃穿孔，會使胃黏膜屏障功能減弱，進一步削弱胃體的自愈能力，降低黏膜下血流量，使黏膜下固有腺體萎縮、減少，形成萎縮性胃炎;

危害之三：導致胃穿孔。由於糜爛面積擴大，胃體功能進一步失調，胃酸分泌過多，加大對黏膜下組織的腐蝕，最終穿透漿膜導致胃穿孔和急性胃出血。糜爛性胃炎已經成為上消化道出血的主要原因，因嚴重出血而導致的死亡率可達60%。

危害之四：導致糜爛性胃炎。因為糜爛性胃炎患者胃黏膜損傷面積大，使胃體失去了一層可貴的保護層，胃酸膽汁可以毫不費力損傷胃體基層組織，使糜爛發展成潰瘍。

危害之五：導致胃癌。糜爛性胃炎為HP(幽門螺桿菌)大量繁殖提供良好的內環境，刺激HP分泌更多細胞毒素，誘發癌變。

胃病須三分治七分養，良好的飲食習慣，是護胃的關鍵，4種食物多吃養出好胃，比吃藥都強，胃病可能也會「不藥而癒」。

飲食結構不合理,生活差,經常加班熬夜,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少, 食物停留過久,產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,並繼續上行對喉嚨及鼻部黏膜憑障產生破壞,根源在膽在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

1、山藥

山藥中含有澱粉酶等多種營養物質，山藥可以健脾養胃，有助於人體消化。李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。飲食不節、偏食生冷極易導致腸胃不適，吃些山藥也有幫助。山藥屬於澱粉類根莖蔬菜，在食用時以蒸食、煮食為好，應當避免油炸、爆炒等烹飪方式。

2、樹榮苦菜

我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

3、捲心菜

捲心菜能清炒、涼拌，是一種常見家常菜。捲心菜具有健脾養胃、緩急止痛等租用，對內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症，均有一定作用。

4、豆腐

豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。做法：1、先把豆腐切成2厘米見方的小塊，用淡鹽水浸泡10分鐘（防止一會兒炒碎）2、木耳泡發切絲，胡蘿蔔切絲，小香蔥切末，大蒜剁碎。3、2杓糖、1杓醋、2杓番茄醬、2杓水、1杓醬油調成汁，待用。4、豆腐從鹽水中撈出瀝乾水分。5、熱鍋涼油，放入蒜末爆香，放胡蘿蔔、木耳翻炒，聽到木耳爆出響聲，放豆腐翻炒至金黃色。6、放調好的汁小火咕嘟一下，放一杓鹽。7、待湯汁濃稠後關火，出鍋裝盤撒上小香蔥即可。

除了以上幾種食物外，還有很多養胃的食物，如山南瓜、蕃薯、胡蘿蔔、菠菜等。要養好胃，就不要怕麻煩，總比吃藥強多了。