《妻子的浪漫旅行》，袁詠儀自爆產後抑鬱，生娃後沒朋友多可怕？

文丨福林媽咪

最近幾天劇荒，聽了朋友的推薦看了一部綜藝——《妻子的浪漫旅行》，就是由謝娜作為旅遊團團長，帶著袁詠儀、章子怡、張嘉倪、包文婧這四位妻子一起去旅行的故事，當然最有趣的事情就是大家一起吐槽自己的老公。

雖然每個家庭有每個家庭的特色，每對夫妻也有各自的相處模式，但是當吐槽老公的時候都會很有共鳴，給我印象最深刻的就是在第三期裡面，袁詠儀自爆自己產後抑鬱的時候，大家都很能感同身受。

袁詠儀和張智霖這對，在網友心中一直是「神仙夫妻」，而且袁詠儀一直給人一種大大咧咧、性格很好的印象，但是沒有想到，她竟然也會產後抑鬱。

袁詠儀說自己生完孩子後，心情就很低落，看到媽媽提著袋子買菜回來就會哭個不停，因為她覺得媽媽很辛苦，然後又因為老公的一句：「你為什麼不幫忙一下」就變成「玻璃心」少女。她說若是在以前，她肯定會和老公你一言我一語的互懟起來，可是那時候自己就非常的低落。

說到這裡，張嘉倪也從房間裡出來說雖然老公一直陪著自己，但是老公是理解不了自己的心情的，所以即使是老公陪在身邊兩個人還是會吵架。

袁詠儀也問了謝娜為什麼沒有產後抑鬱，謝娜說自己很快就又去工作了，去錄製了兩期快樂大本營，給了自己的生活有了一個很好的調節。而袁詠儀是生完孩子後就一直待在家裡，沒有任何事情來調節她的情緒，也正因為這樣，所以抑鬱的情況才會比較嚴重。而張嘉倪生第二個寶寶，坐月子僅僅坐了15天就去工作了，可能也有不想被產後抑鬱困擾的原因，想讓工作去充實自己。

雖說產後抑鬱是因為體內激素水準的急劇變化，讓媽媽的心情急劇的變化，但是更多時候需要的是生活的調節，期間張嘉倪的老公買超也說在生完孩子三個月的時候帶張嘉倪去了朋友的聚會，也算有一個調節。

其實作為寶媽，很多時候是圍繞家人、老公、孩子的，幾乎沒有自己的空閑時間，包文婧在旅行最開始的時候就說自己「脫離苦海」了，她不想天天在家收拾衛生、照顧孩子，她很想和小姐妹們一起去旅行去玩。

但是幾乎生了孩子的寶媽是沒有機會和姐妹們去旅行的，或者說是生完孩子之後就沒有朋友了，這是一件很可怕的事情。

朋友跟我說：「她閨蜜結婚後，之前會經常約她出去玩，但是生完孩子後就沒有了，所以後來我們也沒有再約她出去了。」如果還能看到兩個生完孩子的女性約會，那一定後面帶著兩個「拖油瓶」，更多的可能是為了帶孩子去玩。

生完孩子後，寶媽需要去調節自己的生活，需要出去看看世界，但是老公們是體會不了這種感受，所以這時候很需要姐妹們來陪你去調節生活，一起聊聊天，一起旅旅遊，都會讓寶媽從自己的世界裡走出來。

但是很少很少，一方面雖然是朋友，但是並不是所有人的時間都能和你的時間很契合；另一方面就是你總是談論自己的家庭和孩子，會讓朋友覺得自己很多餘，慢慢的就少了聯繫。

如果在這種情況下，還有朋友願意陪你，那麼一定是親閨蜜，最好的朋友，所以換個角度想，不是生了孩子後朋友就少了，或者沒朋友了，而是通過生孩子檢驗出了真朋友，有這些真朋友的你才是最幸福的。

家庭需要經營，朋友同樣需要經營，即使懷孕了生了孩子，也別忘了那個曾說要做你孩子乾媽的好朋友。

相信有了朋友和家人的雙重陪伴，會更快的讓你走出產後抑鬱的陰霾。