安神才能強大，氣鬱體質的人如何保養

安神才能強大??氣鬱體質的人如何保養??

氣鬱體質的人上圖是舌頭的體現，那外在有哪些呢？

1??眩暈

2??口苦口乾、喉嚨乾

3??失眠多夢

4??胃口不好、不想吃東西

5??一會兒冷，一會兒熱

6??噁心、反酸水、向上返氣

7??胸悶、心悸、心臟跳動異常

8??肋骨裡面有脹疼的地方

氣鬱就是我們常說的肝氣不舒，這是現代人最大的問題，如果不及時緩解情緒，長期發展可能引起糖尿病、腫瘤等

肝氣鬱結的最明顯特點：舌頭??伸出來是尖尖的，發紅，尤其是舌尖和舌邊的部分比較紅，這就是氣鬱的表現。如果舌頭上邊白苔很厚，把整個舌頭鋪滿了，但是舌形依然是尖的，這也是一個典型的肝氣鬱結。如果舌頭尖尖的，邊上紅，舌尖也紅，上邊還有白苔，那表明可能有兩種原因，一是這個人曾經肝氣不舒，直到現在對身體的壞影響依然存在，身體的狀態沒調整過來，二是這個人現在正是肝氣不舒的狀況。

如果孩子剛生下來時舌頭是尖的，家長要警惕孩子是不是有氣鬱的傾向。

專治肝氣不舒所引起的泡腳方

配方：柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煆龍骨30克、煆牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、鬱金6克、遠志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。

用法：上述藥物放入水中，熬開鍋40分鐘，然後將葯汁分成2份，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘，水溫不要太熱，水淹過腳面就可以了。

叮囑：1.孕婦忌用。

2.一般泡一周為一個療程，泡3周應該就不必再跑了。