熬粥不要放這3樣小東西，喝一碗傷身一整天，多吃易致癌！你還不知道嗎？

熬粥不要放這3樣小東西，喝一碗傷身一整天，多吃還有致癌風險！跟著51養生網小編了解一下吧。

發霉花生

發霉的花生和紅棗是一樣的，都含有大量的黃曲霉素。

黑斑蕃薯

喝粥放點蕃薯不僅好喝更營養，但是要注意的是長斑的蕃薯千萬不要放，尤其是春天和夏天蕃薯最不宜保存，容易壞，長斑的蕃薯是一種病菌，吃了不僅會出現嘔吐，腹瀉等癥狀，還有致癌的風險。

發霉紅棗

紅棗放在潮濕的環境下最容易發霉，發霉的紅棗含有大量的黃曲霉素，這是一種很強的致癌物，即使把紅棗洗乾淨也不可以。