卸妝，日常大型折磨皮膚現場

化妝可以說是精緻女孩每天的「剛需」，只要出門，哪怕外面 38℃，不拍個粉底、畫個眉毛、塗個口紅，我就不是我自己。

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（備註：實在不忍心讓小姐姐直播卸妝，我們踏破鐵鞋，找到了好心的小哥哥來當模特）

夜幕降臨，回家之後，終於可以卸下（化掉一大半的）妝容，讓毛孔自由呼吸一下了。連擦帶抹地卸完彩妝，又繼續一板一眼地用潔面產品洗臉，生怕臉上有彩妝的殘留。畢竟卸妝卸不乾凈，不僅難受，還會影響第二天的上妝效果。

可是每天都搞「卸妝 + 潔面」的儀式，會不會傷害皮膚呢？

還真的會。

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臨床上，我們見得更多的是過度清潔導致皮膚屏障受損的案例。不少人的卸妝過程，簡直就是大型折磨皮膚的現場。

有些朋友居然還創造了「卸妝 + 潔面 + 二次清潔」的加強版本：洗好第一遍，再用化妝棉蘸取化妝水擦拭一遍，還要加上清潔面膜、磨砂顆粒和潔面儀定期輪番「轟炸」皮膚。

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終於啊，皮膚幾乎一點「油水」都沒有了，但是也不光滑了，看起來像加了磨砂濾鏡。皮膚科醫生一看：果然 「洗壞了」！

圖片來源：站酷海洛創意圖庫

可對於化妝後的皮膚來說，確實面臨著比平時更重的清潔任務呀，該如何對待我們這張臉呢？

接下來，我們就來和大家系統地聊一聊卸妝的二三事，並指導一下精緻達人們怎麼科學卸妝（想直接看方法？使勁兒往下拉）。

彩妝傷害皮膚，一定要卸，但要適度

首先必須要明確的是，沒化妝真的就不用卸妝了……有些朋友雖然沒化妝，但是覺得皮膚出油多，沾染了汙漬，洗面乳的清潔力不夠，要用卸妝產品才能「洗乾淨」。其實，對於一般汙漬和不防水的防曬霜來說，常規洗面乳的清潔力就足夠了。

其次，化了妝就要卸妝。因為彩妝產品內往往含有大量的油脂和粉體，油脂為一些有害微生物繁殖提供了必要營養，而粉體增大了致病菌群可以附著的表面積。有「油水」，又有「空間」，這些有害微生物自然會充分繁殖。所以，「日晚卻理殘妝」是必須的~

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不過，對皮膚而言，卸妝也是個痛苦的過程。很多卸妝產品為了 「卸乾淨」，在配方中用了不少脫脂力比較強的表面活性劑。彩妝確實 「卸」掉了，角質層上大量珍貴的皮脂和細胞間脂質也被帶走了。

少了這些「保護傘」，皮膚的屏障功能會被削弱，後續的皮膚問題可能會接踵而來。所以卸妝也要適度，不能亂來。

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兩個卸妝誤區，要避免

誤區 1：卸妝一定要用化妝棉

對於正常皮膚來說，用化妝棉幫忙卸妝，可以，但沒必要。化妝棉是通過表面摩擦來進一步清潔皮膚的，對受損皮膚來說，多出來的摩擦，更是「雪上加霜」。皮膚都這麼脆弱了，還是用手更為合適。

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誤區 2：使用磨砂、去角質等產品大力卸妝

聽說卸妝產品會傷害皮膚，有的朋友就獨闢蹊徑，選擇單純用洗面乳來清潔彩妝。怕洗不乾凈，專門選擇「清潔力強」的洗面乳，還要加上磨砂膏、去角質膏或洗臉儀，一定要卸出乾澀感才作罷。

結果，大力出不了奇蹟，反而是過度清潔讓皮膚屏障受損了，得不償失。

很多人習慣卸完妝之後再洗一次臉，覺得臉會舒服一點。睡前不洗臉，總覺得少做了一步。但是，洗的過程，需要將皮膚表面的汙物帶走，這些動作不可能精細到對皮膚不產生一點傷害。

換句話說，只要是「洗」，就會給皮膚帶來或多或少的損害。因此，卸完妝之後，沒必要再給皮膚專門做一遍清潔。

皮膚科醫生一直強調要適度清潔，千萬不可過度。反覆清潔、過度清潔對皮膚屏障是弊大於利的過程。

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對於敏感性皮膚患者，我們甚至在取捨的時候會和他們說：盡量少化妝。不過這對於女孩子們來說，比記住丁香醫生所有科普知識點還難。

所以只能再次提醒有化妝需求的敏感性皮膚患者，你需要比其他人更注意清潔過度的問題，以及選擇更加溫和的潔面產品。

彩妝殘留傷皮膚，卸妝也會傷皮膚，那到底應該怎麼辦？兩害相權取其輕，妝還是要卸的，但要盡量減少卸妝頻率。如果沒化妝，完全可以不用卸妝產品。

在挑選卸妝產品的時候，要選含有溫和表面活性劑或者其他溫和清潔成分的產品，比如霍霍巴油（又稱荷荷巴油）。

卸妝時，推薦水溫選擇 25℃ 左右，用柔軟的雙手，將卸妝產品在面部輕輕的揉，差不多 1~2 分鐘後，再用流動的水把臉沖洗乾淨就行。

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最後，彩妝產品和卸妝產品都對皮膚有一定的傷害，常常會帶走表層皮脂，甚至破壞皮膚屏障。因此，一邊洗一邊注意滋潤，讓皮膚既能清潔，也能感到滋潤，才是最科學的方法。

道理都懂了，但是卸完妝，老覺得臉上有卸妝水殘留，不再用洗面乳好好洗一遍臉，好難受啊！而且好怕這些東西留在臉上，給臉帶來二次傷害。

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為了減少這種困擾，讓卸妝一步到位，既卸得乾淨，又不過度清潔，我們特意準備了它 —— 基礎顏究最新推出的洗卸二合一潔面蜜露。

圖片來源：品牌方提供

這款潔面蜜露是國貨品牌「基礎顏究」推出的洗卸二合一新品。

如果說對「基礎顏究」這個品牌你不夠了解，那可能你聽說過他家的掌門人：三畝大叔。

三畝大叔憑藉他紮實的科研功底和出色的表達能力，產出了許多硬核護膚的內容，是不少護膚達人走上「成分黨」這條路的啟蒙者。簡單講，他可能是化工博士裡最懂護膚的博主，護膚博主中最懂成分的博士了。

圖片來源：品牌方提供

以霍霍巴油為主力，溫和清潔

基礎顏究潔面蜜露，選擇高含量的貼近人體皮脂的霍霍巴油，通過「以油溶油」的方式，溶解彩妝的油脂和分散在油脂中的粉體。再通過溫和的表活劑，將溶解了彩妝的霍霍巴油帶到水裡，達到清潔的目的。

這也符合三畝大叔一直主張溫和清潔理念：「好的清潔是帶有保護感的清潔」。

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「以油溶油」，那用完臉會不會變成「大油田」啊？用一位體驗過產品的小夥伴的話說：「上臉的時候感覺上當了，洗掉那一刻立刻打消了這種想法」。

雖然這瓶「油」看起來可以直接拿去炒菜了，但裡面加入了溫和的表活劑，清潔力是足夠的，大家可以放心使用。

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無防腐劑，減少刺激，溫柔呵護皮膚

從配方上看，潔面蜜露中的霍霍巴油含量很高，沒有再人工添加額外的水分（成分表中的「水」為成分自帶的水分），產品中的水分含量很低。由於許多微生物無法存活在缺水環境中，配方中無需再添加防腐劑，進一步降低了產品的潛在刺激性，對皮膚更加溫和。

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不過，要提醒一下的是：對於眼線、睫毛膏、唇彩等一些比較難卸的防水彩妝，建議還是使用專門的眼唇卸妝產品。但是，對於日常的面部妝容（粉底、遮瑕、腮紅、高光等）和防曬霜，這一瓶潔面蜜露是妥妥夠用了。

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本文經由 知貝醫療皮膚科醫生，原中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科醫生 董禹汐 審核

策劃 鹹檸七