蕭薔如今臉僵嚇人，袁姍姍張雨綺告訴你，健身才是變美的秘密武器

即反手摸肚臍、馬甲線之後，「A4"腰又成為大家玩壞的對象，不少人開始曬出自己的小蠻腰。這不，」馬甲線「女神袁姍姍也加入了這個行列。

正面，很多人需要屏住呼吸才有的腰身，她卻毫不費力~

話說娛樂圈裡身材好的人不在少數，但是能夠靠著「馬甲線」逆襲，被網友放話「滾粗娛樂圈」又喊著「滾回娛樂圈」的，袁姍姍恐怕是第一人，而這種改變絕對離不開運動，這種生活方式除了讓身材更加有型之外，有時候帶給人的改變甚至堪比整容！

就拿袁姍姍來說，最開始在於媽劇裡，她是長這樣的~人是不醜，只是看起來土土的。

當時拍的寫真是這樣的~這一身油膩膩的造型是鬧哪樣？連髮廊小妹都已經拋棄的髮型，不知道她為何那麼鍾愛？

但自從她健身之後，整個人開始煥然一新，顏值變高了不說，最重要的氣質真的變好了！

不是髮型的原因，是整個人的精神面貌，還有臉上的自信，超級加分，對不對！

前不久亮相倫敦時裝周，一身造型也頗受好評，牛仔褲搭配條紋針織衫顯得休閑又時髦，而且採用時下流行的將牛仔夾克披著的穿搭方式，整個人看上去美極了！

最近剛大銀幕發力，又去時裝周炫技的張雨綺也是運動的受益者。《美人魚》中這讓人舔屏的好身材，美到讓人吐血。

以前在人們印象中，她只是個豐滿有餘，氣質不足的山東女漢子，天生的大骨架加上高個子給人一種魁梧的感覺。

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就在出演《白鹿原》時，張雨綺還是膀大腰圓

不過自從離婚之後，她的日子開始變得格外充實，除了工作就一心撲在運動上，不是瑜伽就是健身，從普拉提到自由搏擊，高爾夫+潛水，各種運動都涉及，整個人的精神面貌變得非常好。

跑步~

自由搏擊釋放壓力。

重力深蹲也不在話下~

現在她的身材，又纖細又有美感，而且胸還完全沒變小，整個人玲瓏有致。對比一下以往的紅毯照，現在時不時還流露出些許少女感，看上去真是閃閃惹人愛。

有了新的婚姻，生了可愛女兒的賈靜雯，也是個運動正能量的代言人。早年間，也是美貌有餘，氣質不足。

有網友一度認為她要自暴自棄了，沒想到她在爭取到了女兒的撫養權之後，開始奮力扭轉人生頹勢，變成了健身一族。

此前出席紐約時裝周，氣質好到沒話說了，這完全看不出來已經40歲了好嘛!

和現任老公修傑楷也因運動結識，繼而擦出火花，原來健身還有這等好處？

下一位，王珞丹

王珞丹的瘦是眾所周知的，不過因為她皮膚焦黑，身材跟柴火差不多，整個人看著乾巴巴的，毫無精氣神。

但是她開始健身之後就改變了紙片人的狀態，有規律有訓練地開始增肌。

如此高難度的動作，看到了嗎？那羨煞旁人的馬甲線。

你看，10年後素顏的米萊雖然成熟了，但是不是感覺更有朝氣？

精氣神那個蹭蹭蹭的漲~

連衣品也咻地一下飛上天了，關鍵是身材好了，穿什麼都有范。

有人會有疑問，運動真的對人有這麼大的改變？其實娛樂圈很多是運動員出身，以及舞蹈演員出身的明星，她們看著就氣質不俗。

劉詩詩曾經是北京舞蹈學院芭蕾舞系的學生，也是公認的運動達人，一出道就因好氣質備受關注。

運動員出身的典型當屬張梓琳

如今，看看娛樂圈這些女明星們，一個一個也紛紛開始行動起來，翻看微博，她們不是在健身，就是在去健身的路上！

熹妃娘娘

劉濤

熱依扎，滿滿的元氣啊！

最後，博主來普及點心靈雞湯，也許有的人會說明星的好身材是被逼出來的，不得不承認，作為公眾人物，為了在鏡頭前美美地亮相，女明星們確實會比常人付出更多。

王珞丹曾經這麼說過，「我總想，如果你沒有為一件事做那麼多努力，你就沒資格要回報。每個人為自己的願望而做各種各樣的努力，有大胸的管道，有平胸的管道，還有腹肌的管道。前陣子有記者採訪我，說現在是一個男色女色的時代，電影一定要好看，你怎麼贏？我說，嗯，有胸的露胸，有腿的露腿，沒胸沒腿的露腹肌！這就是我努力的動力！」

所以，女明星們這些有計劃、有目的的自我修養，並不全是為了取悅誰誰誰~而是讓自己內外兼修，成為更好的人。

靠整容維持的美貌總會消失，以前美的總會醜回去，像這樣~

為什麼不選擇一個更健康的方式讓自己變美呢？愛運動的女生，運氣一定不會太差~