女人黃體酮不足？身體會亮起這3個「紅燈」，希望你一個沒出現！

黃體酮是女性身體中的一種天然孕激素，它是由卵巢黃體分泌來，它是維持妊娠的必要元素，對於孕婦來說，如果缺少黃體酮會導致女性不孕或流產。黃體酮不足，還可能導致甲狀腺功能不全，低血糖，月經周期紊亂等癥狀，那麼女性黃體酮不足身體有何表現呢？

女人黃體酮不足？身體會亮起這3個「紅燈」，希望你一個沒出現！

月經不調

女性體內的黃體酮不足會導致月經不調，這是由於月經靠孕激素以及雌激素刺激子宮內膜增生，以及促進子宮內膜的脫落，而當體內的黃體酮水準不足，就會影響雌激素以及孕激素的周期，從而導致月經周期跟著改變，出現月經不調的表現。

面色枯黃

女性出現面色枯黃，可能是體內黃體酮不足的一種表現，由於孕激素以及雌激素維持著女性的青春，如果雌激素以及孕激素水準突然降低，身體就會出現各種不良反應，其中就包括面色變差，鬆弛，沒彈性，沒光澤。

骨質疏鬆

黃體酮不足會導致骨質疏鬆症，是由於雌激素和孕激素參與著人體的鈣磷代謝，如果黃體酮不足就會出現鈣流失，造成骨質疏鬆的癥狀。

黃體酮不足如何調理？

到醫院進行治療，內分泌紊亂是導致黃體酮偏低的原因之一，應及時上醫院進行相關檢查，對症治療。

日常生活中也可以多吃一些食物進行調節，如大豆類食物，大豆類食物中含有天然的大豆異黃酮，也可以多吃一些富含果膠以及膳食纖維的水果如桃子，柚子，葡萄等，但是需要注意的是只在食物中進行黃體酮的補充是不夠的，還需要進行相關的乾預治療。