“韓漂”追夢路一點都不美：衣服沒乾過 吃個雞翅就得寫悔過書

近日，在綜藝《創造101》最新一集中，黃子韜提到了當初自己在海外當練習生的經歷，坦言非常羨慕101女孩們的房子，回想自己當初在海外訓練時韓文不會，沒辦法點餐飯都吃不了，而且還曾經和將近20人住在一間公寓。黃子韜早前作為組合EXO成員一同出道，後來解約回國成立了自己的工作室，出道前黃子韜的生活每天的工作就是唱歌、跳舞和學習韓語。每天早上10點到達公司開始訓練，一直到晚上十點才結束。每天至少需要12個小時的高強度訓練。很多時候偶像看似光想靚麗，但背後的辛苦無人知曉，很多在韓務工的中國愛豆練習生期間都曾吃過不少苦頭。

【宋茜20歲當高齡練習生，曾經一天練舞18個小時】2009年宋茜以偶像組合的方式出道，在女子組合F（x）中擔任隊長和主舞，當時她所在的組合曾多次獲得“一位”的好成績。目前，宋茜把工作重心主要放在了國內，最近她主演的電視劇《結愛·千歲大人的初戀》正在熱播，演技也受到了好評。其實宋茜的練習生生涯，比其他人都晚，20歲才開始當練習生的她曾經一度受到排擠，不被人看好。她自己曾說在練習生時期，幾乎每天都會十點去公司，早的話晚上十點離開，晚的話練到凌晨一兩點，如果有考試，可能要練到凌晨四五點，幾乎大部分時間都是在跳舞。當時學民間舞和古典舞出身的宋茜，在學習韓流街舞時十分狼狽，舞蹈風格差距太大，練起來十分吃力，而她唯一的方式就是比其他人練習的都要勤奮。

【孟佳因吃雞翅被停課一周，被責罰寫悔過書】孟佳，之前是韓國女子團體Miss A組合中的成員，2015年選擇她選擇解約回國發展個人事業。在採訪中孟佳曾講述過自己的練習生經歷，說當時除了要面臨飲食不習慣，語言的難關，也要沒日沒夜地在練習室練舞，還一度遭停課、被老師罵哭。有次她和組合中另外一個中國成員菲菲不想吃韓餐，去買雞翅吃回來上課遲到了，結果被公司的人責罰然後寫悔過書，然後還被停課一周在宿舍。

【周潔瓊13歲當練習生，曾在節目中當眾被罵哭】周潔瓊在2016年初參加了節目《Produce101》，最終獲得第六名成功出道，成為I.O.I裡唯一一名外籍成員，後又加入新團PRISTIN，在中韓一直享有很高的人氣。儘管出道的時候才18歲，但當時她成為練習生已有5年時間。據了解，周潔瓊小學6年級被星探發現，初中的時候在國內上學，寒暑假去韓國練習，高轉運站學到韓國開始一邊上課一邊練習。某次在《produce101》的導師查驗時，周潔瓊因為在表演中出現小失誤不僅失去了“center”的位子，還被拍到被導師罵哭。

【張藝興帶著沙袋跳舞，曾被人故意踢傷膝蓋，為省時每餐隻用5分鐘】張藝興2012年隨組合exo出道，在組合裡作為主舞擔當，目前他在國內開了自己的工作室，不僅發行了兩張個人專輯，在綜藝、電視劇也有參與。他曾在自傳《而立·24》中談到自己的練習生生活，當時他為了找到跳舞時的輕盈感，他會偷偷把兩三斤沙袋和啞鈴綁在身上邊唱邊跳。除了身體上的疲憊還有精神上的折磨。張藝興所在公司內部競爭壓力很大，練習生從開始的120人進100，100選60 ，60選24， 24選12， 最後的12個人還一周淘汰一個，當時還出現了練習生互下黑手的情況，張藝興有次在舞蹈考核前就被故意踢傷了膝蓋。練習生使用教室的時間有限，更多的時候張藝興都是一個人在走廊和天台上練習的，為了節約時間，他的早午晚餐都隻控制在5分鐘以內。

【張碧晨每天隻吃一袋泡麵，衣服永遠都是潮濕狀態】張碧晨曾在2013年隨組合“sunny days”在韓國出道，她所在的經濟公司規模不大，條件也相對艱苦，訓練期間公司隻給練習生每天提供一頓飯，最慘的時候每天只能吃一袋泡麵，如果被公司的人看到在休息還會被罵。張碧晨還說當時每天訓練完了衣服都可以掐出水來，永遠都是潮濕的狀態，當時還因“外國人”的身份一直都被同事排擠。

【王嘉爾的訓練量是別人的10倍，曾在廁所被前輩打耳光】王嘉爾之前一直是擊劍運動員，後為了追夢成為了韓國JYP公司的練習生，因為沒有舞蹈和唱歌的基礎，17歲的王嘉爾曾一度深感自卑，還曾經想過“自殺”，為了趕超其他練習生，王嘉爾每天瘋狂地學語言、練歌、舞蹈，別人練10次他就練100次。某次在綜藝《Radio Star》節目中，王嘉爾回想起剛到韓國的第一天，直言自己曾在住處的洗手間中被前輩打了耳光，而當時因為不了解國情，王嘉爾一度還認為那只是韓國人打招呼的方式。