乳液是護膚過程中必不可少的一部分，它質地比水稍厚，但又比面霜要輕薄，更容易調節肌膚狀態。它的選擇範圍也比較廣，根據肌膚問題選擇不同成分比例的乳液，或者挑選針對自身的膚質和肌齡的產品，堅持正確的使用，就能使肌膚長期保持一個水分充足和鮮活細嫩的狀態。
根據膚質挑選
膚質可以說是導致諸多肌膚問題的根源之一，根據每個人呈現的皮膚特質，可分為乾性、油性、混合性和敏感性四大種膚質，了解肌膚的本質後去選擇相應類型的乳液，才能從根源上緩解肌膚問題。
1、乾性膚質
乾性膚質是指肌膚由於缺少水分，皮脂分泌少，導致角質層老化，廢棄角質以及死皮堆積在皮膚上，這種膚質很容易出現乾紋和皺紋，且水分流失快，就像沙漠一樣，一滴水或者一湖水，都不能使之濕潤，這種膚質需要深層補水和鎖水，才能讓皮膚達到一個飽滿充足的狀態，減少缺水帶來的緊繃感。
挑選建議：乾性膚質選擇補水保濕型乳液。補水保濕型乳液通常富含水分子高的、滲透能力強的成分，以補水保濕為其主打功能，有目的性地針對乾性膚質的缺水、乾燥特點，為皮膚帶了充足的水分，讓肌膚長期維持一個「喝飽水」的最佳狀態。
2、油性膚質
與乾性膚質相反，油性膚質是由於皮脂分泌旺盛而成的，面部油膩且不易清潔，若控油工作做不好，很容易出現相應的皮膚疾病，如痤瘡和脂溢性皮炎等。如果使用面霜，會加重皮膚的油膩感，而質地較輕薄，又具有基礎保濕和控油功能的乳液就能派上用場。
挑選建議：選擇清爽控油型乳液。清爽控油型的乳液沒有添加過多的油性保濕成分，取而代之的是具有清潔和控油功能的成分。這種乳液對油性膚質很友好，使用後既不會滿臉油光，增加皮膚的負擔，又不會因為要控油而忽略了水分的補充。
3、敏感性膚質
由於皮膚細胞受損而使皮膚免疫力下降，角質層變薄，導致皮膚滋潤度不夠，皮膚的自我修復功能減弱，無法抵禦外界刺激，從而產生泛紅、發熱和刺痛紅疹等不適現象。這種膚質伴有膚色不勻，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，稍有不慎用錯產品，就會雪上加霜。
挑選建議：選擇舒緩鎮靜型乳液。舒緩鎮靜型的乳液一般是選用天然的成分，比較簡單且溫和，使用沒有明顯的刺痛感，雖然添加物較少，但這類型的乳液也還是可以提供肌膚所需的水分，且能夠有效舒緩敏感肌膚的紅腫、起皮的癥狀，改善和淡化紅血絲。
4、混合膚質
混合型膚質，就是乾油混合的皮膚，T區的皮脂腺分泌較旺盛，類似油性皮膚，但是臉頰又會偏乾，像乾性皮膚，所以是混合型的，這種膚質要使用一種比較適中的乳液，即既能保持肌膚清爽，又能讓肌膚補充充足水分。
挑選建議：選擇水油平衡型乳液。水油平衡型的乳液既有添加保濕的油性分子，有添加了具有控油功能的成分，使用這種乳液，能夠維持肌膚的水油平衡，有效補水之餘又能保持皮膚的清潔乾爽狀態，中和因不同部位膚質不同所帶來的問題。
根據肌膚問題挑
要想選對乳液，保持或者恢復肌膚原有的光澤和潤滑也不是一件簡單事，首先就要從肌膚問題入手。像膚色暗沉、痘痘粉刺、肌膚老化和乾燥起皮等問題，都是因為護理不當或者沒注意防曬補水引起的，這時就要選擇一些能夠緩解肌膚問題的成分，如果使用了一些無用成分，對解決肌膚問題也是沒有任何作用甚至會惡化。
1、肌膚暗沉
秋冬陽光雖沒有夏天那麼毒辣，但紫外線指數也是很高的，忽略了防曬這一步驟，吸收的黑色素就會在皮層沉澱，使得角質層的透明度降低，由於皮膚反射光線的能力減弱，肌膚在自然狀態下就會顯得黯淡無光，臉色暗沉無光澤，整個人就會顯得很沒精神。另外，角質老化堆積在臉部、年紀增長和肌膚缺氧等都是皮膚暗沉粗糙的原因。
挑選建議：想要解決肌膚暗沉問題，就需要選擇具有美白功效的成分，例如維C、熊果苷等
維C：維生素C又稱抗壞血酸，能夠阻止多巴進一步氧化為多巴色素，以致黑色素不能合成。它為抗體及膠原形成、組織修補、蛋白質的合成等都有促進作用，同時它還具備有抗氧化性，能夠抗自由基，從而抑製酪氨酸酶的形成，達到美白、淡化膚色的功效。
熊果苷：熊果苷又稱熊果素，是一種從越橘科植物熊果葉中萃取出的成分，由於它能抑製酪氨酸酶的活性，進而阻礙黑色素的形成，所以它的美白功效顯而易見，而且純天然的植物成分，能夠溫和無刺激地促進肌膚的血液循環，又能及時地將黑色素分解出去，黑色素少了，皮膚就會呈現一種自然的紅潤和白皙。
2、痘痘粉刺
由於皮脂分泌旺盛，皮膚清潔不到位導致角質裡的灰塵等垃圾堆積，令很多人都煩惱不已的問題，痘痘和粉刺就產生了，不僅皮脂腺分泌旺盛的油性膚質會受到困擾，就算是乾性膚質也會偶爾長一兩顆痘。如果不及時採取措施，問題就會惡化，會嚴重影響美觀，甚至產生一定的心理問題，所以一定要選擇一款含有有效成分的乳液才可能根治痘痘肌。
挑選建議：由於痘痘是一種炎症，所以要挑選具有消炎抗菌成分的產品，如茶樹精油和洋甘菊，都是可以起到很好的舒緩和消炎作用。
茶樹精油：茶樹精油原產於澳洲，是一種茶樹提取物，具有殺菌消炎、收斂毛孔等作用。適用於油性及粉刺皮膚，對治療化膿傷口及曬傷、灼傷都非常有效，把它塗抹於有痘痘粉刺的部位，能夠快速滲透毛囊進行調理，緩和紅、腫、癢問題，還能隔絕細菌，避免二次感染。
洋甘菊：洋甘菊是一種菊科植物，自古就被稱為「神花」，具有清熱解毒、緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠的功效，其舒緩和安撫作用尤其顯著，它也有很好的消炎收斂功能，能夠改善痘痘問題，平復破裂的微血管，增進彈性，是非常優良的皮膚凈化成分。
3、肌膚老化
隨著年齡的增長，很多人都不可避免地出現肌膚老化問題，比較明顯的癥狀就是會出現細紋、乾紋和色斑等。由於皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，皮膚鬆弛就會產生細紋。而乾紋是細密的小紋路，原因是老化角質及死皮堆積在毛孔之間，若是不及早清除，乾紋加深後就很難修復了，此時肌膚就無法吸收營養及骨膠原，用再貴的產品也沒有用。
挑選建議：選擇具有修復成分如EGF、維生素A的乳液也能緩解老化癥狀。
EGF：EGF是一種表皮細胞生長因子，又名寡肽-1，是人體內的一種活性物質，對受傷、受損的表皮肌膚擁有絕佳之療效。它能夠促進細胞的增殖分化，從而以新生的細胞代替衰老和死亡的細胞，促進受損表皮的修復與再生，使肌膚恢復原有的年輕狀態，緩解老化癥狀。
維生素A：維生素A又稱視黃醇，是一種從海洋魚類肝臟中提取出來的物質。它能促進蛋白質的生物合成，添加進乳液中，能夠防止皮膚粗糙，調節表皮及角質層新陳代謝，減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，對抗衰老和去皺紋有優良的作用。
4、乾燥起皮
由於人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，血液和淋巴不通暢，使得皮脂膜明顯減少，人的皮膚變得乾澀粗糙，過於乾燥甚至還會會引起表皮的脫落，不僅會影響美觀，還會帶來肌膚的不適感和緊繃感。
挑選建議：富含補水保濕成分如玻尿酸和密羅木提取物的乳液，不僅能夠快速補充肌膚所需水分，還有很好的鎖水功能，防止水分流失過快。
玻尿酸：玻尿酸又稱透明質酸，它的透明質分子能攜帶500倍以上的水分，為當今所公認的最佳保濕成分，也是很多大牌保濕產品的主打成分。它不僅能夠為肌膚提供必需水分，還能牢固地保持98%的水分，在保濕的同時又是良好的透皮吸收促進劑。
密羅木提取物：密羅木提取物是最近一種新型的被添加進化妝品的成分，又稱「重生草」，因為它具有傳奇般的復甦能力，其本身的蓄水能力極強，也具有抵禦自由基的強大抗氧化功效，保護膜結構免受脫水傷害，能夠長效補水，使肌膚維持一個嘭嘭的水潤狀態。
根據肌齡挑
除了肌膚問題和膚質是挑選乳液的一個重要指標之外，肌齡也是不容忽視的。而且肌膚呈現給外界的狀態，能夠最直觀地影響別人對我們年齡的判斷。有的人很年輕，卻有一張與真實年齡不符的老態化的臉，有的人雖然已經過了青蔥年華，但皮膚依然像少女那般鮮活和細膩嫩滑，這些都離不開一款好的乳液。
1、18~25歲
25歲以下的人的皮膚還處於「鮮活期」，膠原蛋白滿滿，肌膚緊緻較少出現下垂，而且皮膚的自我修復能力較強，但由於是青春期，生長激素較旺盛，皮脂腺分泌過多，也難免會長痘和出現毛孔粗大等問題。
挑選建議：這個年齡段不是說不用乳液，而是要選擇一些基礎性的產品，如具有祛痘、保濕功效的乳液。這類乳液可以調節肌膚的油脂平衡，具有殺菌和軟化角質的作用，能夠有效地吸附清潔肌膚的過剩油脂及汙垢濁質，讓肌膚凈澈透亮。毛孔粗大則是由於深層肌膚缺乏水分，所以使用保濕型的乳液能夠使水分滲透進肌底層，使肌膚恢復原有的年輕狀態。
2、25~35歲
這個年齡段是肌膚的一個「轉型期」，即由青春期邁入成熟期的重要階段。這個時期，如果保養不得當，皮膚就會如數呈現老態，甚至還會比實際年齡還顯老，但是如果用對護膚品，衰老期就會減慢，皮膚雖然沒有20歲的飽滿，但又不會出現色斑、皺紋等衰老信號。
挑選建議：選擇具有美白、抗氧化功效的乳液，能夠緩解拯救黯淡無光和細紋縱生的臉龐。因為具有美白功能的成分一般都具有加快黑色素的新陳代謝的作用，而臉上黑色素減少了自然會通透白凈。抗氧化的乳液則能促進膠原蛋白的分泌、膠原和彈力纖維的再生，舒緩和抑製皺紋的產生，使肌膚的彈性恢復，讓皮膚看起來比實際年齡更年輕和有活力。
3、35歲以上
這是個皮膚護理的「攻堅期」，因為這個時期的肌膚已經歷經時間年輪的轉動，衰老特徵呈現在臉上，很難完全消掉。由於皮膚的自我修復功能降低，保護屏障的損壞，膠原蛋白的流失造成明顯的細紋和乾紋，臉部開始下垂和鬆弛，色斑開始出現，皮膚正式邁入衰老期。
挑選建議：具有修復、深度抗衰老功效的乳液，這類乳液通常含有多種有效去皺和抗氧化的功效，另外還可以化解黑色素的沉澱，減慢色斑的生成，促進膠原蛋白的二次再生，保濕滋潤，給肌膚充足的水分和營養，緩解衰老的速度，增強皮膚的活力。
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