最全針灸取穴，一學就會！（圖文並茂）

列缺：

1、兩手張開虎口，垂直交叉，一側食指壓於另一側的腕後橈側高突處，當食指尖所處赤白肉際的凹陷即是本穴（圖5）。

2、自然標誌取穴法：握拳，掌心向內，手腕稍下垂，腕後橈側可見一高突骨，其上方用力握拳時可見之凹陷即是本穴。

3、向上斜刺0.3～0.5寸。直接灸3～7壯，懸灸5～7分鐘。

【主治病症】①咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證；②頭痛、齒痛、項強、口眼歪斜等頭項部疾患；③頸椎病，腕關節周圍軟組織疾病。

太淵：

1、伸手置檯面，掌心向上，手掌後拇指所在側（橈側），可觸及一小圓骨（大多角骨）的外側（橈側）下緣，當掌後第一橫紋有脈搏搏動處即是本穴

2、避開動脈，直刺0.3～0.5寸；直接灸3～5壯；懸灸10分鐘。

太淵+魚際=用於咳嗽、咯血

太淵+人迎=用於無脈症

魚際：

1、屈肘立掌，手掌橈側掌指關節後第一掌骨中間，赤白肉際處（即手掌面與背面交界處）即是本穴（圖6、7）。

2、直刺0.5～0.8寸，直接灸3～5壯，懸灸10～15分鐘。

足三裡：1、屈膝成90度，由外膝眼（犢鼻）往下四橫指，小腿兩骨之間（脛、腓骨），距脛骨約一橫指處是本穴（圖33）。

2、站位用同側手張開虎口圍住髕骨上外緣，四指直指向下，中指尖的指處即是本穴。

3、直刺1～2寸，直接灸5～15壯，懸灸5～15分鐘。

內關

取穴：伸臂仰掌，腕橫紋正中直上2寸，兩筋間取之。

作用：寧心通絡、調血和營。本穴具有明顯的改善冠脈循環，調整心臟功能，調節血脂代謝的作用，是預防冠心病的要穴。和足三裡配合，可防止人流綜合征。

操作：①針法：進針後，針尖略向上（肩關節方向）至得氣，用提插探尋之法，激髮針感上傳至肩、腋下或前胸。然後再反覆運針1~2分鐘，留針15~20分鐘。②灸法：艾條灸中的溫和灸15~20分鐘。

合谷

取穴：手背，拇指、食指間，當第二掌骨中點，稍偏食指側。

作用：振奮衛陽、護衛肌表。對預防多種急性傳染病有效。

操作：①針法：直刺0.8~1寸，以局部有較強烈之酸脹感為宜，一般不留針。②灸法：艾條灸，以雀啄法灸10~15分鐘。