夏日飲茶莫貪涼，多喝熱水才養生

炎夏日，許多茶友們喝茶時泡好茶就晾在一邊，涼了再喝。

其實這樣的做法是不太好的，懂生活懂養生的茶友一定知道，多喝熱水才更健康。

平時有哪裡不舒服，常聽到一句關切的話是不是「多喝熱水」？難道只是隨口說出來的一句話嗎？當然不是。

就像「關機重啟」能很快地解決電腦當機，」多喝熱水「的確是首選的便捷養生方法。簡簡單單一杯熱飲，不僅有著暖胃護身的神奇力量，更蘊藏著中國人神奇的養生智慧。

再講到，我們喝熱水的溫度還不能過高，40℃左右的溫開水就好，這樣既不會過度刺激腸胃道，也不易造成血管收縮。

養生，喝溫水

中國喜歡喝熱水的歷史已有幾千年。公元前5世紀，《黃帝內經》就有「病至而治之湯液」的記載，湯，即指熱水。

但是，現代科學也提醒我們要注意，飲用水以40℃左右為宜，太低失去效果，太高則易燙傷，甚至誘發食管癌等疾病。

熱水能夠促進血液循環、加快新陳代謝、緩解局部疼痛等等。

暖心茶飲--如意普洱，此茶耐泡，開湯後，湯色紅濃褐亮，口感不錯，茶氣足，綜合性價比高，經濟實惠，特別劃算。

一壺茶，分享無間

我們生活在複雜的社會裡，忙得四腳朝天，一兩個月不見得會靜下來一次。

而愛喝茶的人，忙裡偷閒，再忙也要抽出點時間來喝茶。

靜靜喝茶，感受茶湯的滋味，從一杯茶中去感悟人生，反省自我。

治癒生活，更加貼心

女性生理期不舒服不能喝涼水，空調房裡再喝冰水很傷胃，茶飲放涼口感差的不是一點......

想保持健康，一定不能隨便自己。想好好養生，一定習慣多喝熱水，多喝熱茶。

喝茶並不能一下子給人帶來這麼多的變化，但日積月累，卻在不知不覺中成就我們。

處世安身，自有好脾氣，待他人和氣；謀生行事，首要遇事穩，其次做事細；修身養性，無事品茶幽，忙裡偷閒靜。

在品茶中，參悟人生，這是愛茶人窺探世界、感悟自然的妙法。願我們能在茶中，感受不一樣的人生，看到與別人不一樣的風景。（來源：七藝八香，圖來源：南茗佳人）

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