這三個孕期易踩的坑

有這樣一個人：忍著劇痛把你帶到世間，無怨無悔默默為你付出，挺直脊背為你解決煩惱，不求回報隻願你健康平安。

在懷孕之後，相信每位孕媽都會變得小心翼翼，尤其是在孕早期的時候，更是會留意自己身體出現的一些變化，以及自己做事的方方面面，說到底就是害怕胎兒遇到危險，但其實也有很多孕媽認為只要平穩的度過孕早期，那麼接下來的孕中期和孕晚期就可以放心不少了，不用再像孕早期的時候那樣提心弔膽了，可是往往正是因為孕媽容易抱著這樣的想法，很可能就踩了坑，當然可能很多情況下，產檢的時候，醫生會告訴你到了不同的時期需要注意哪些方面，而你也照辦就做，可是又由於每位孕媽體質的差異，就像下面這三個坑，可能你都還沒想到，就踩了進去，下面不妨來看看這些坑，你中了哪些吧。

1、醫生沒準會告訴你：孕期要多運動，這樣才有利於分娩

這裡需要孕媽注意一點的是，孕期運動固然有好處，但如果感覺到身體有不適的現象，或是感覺到陰道內有液體流出的情況下，可要及時停止運動，這不寶媽群裡就有一位寶媽說到自己懷二胎的時候，就是為了生產的時候能更順利，孕中期以後可沒少運動，報了各種關於孕婦的運動班，可不知有一天怎麼了，在做瑜伽的時候，感覺到自己的下體好像有液體流出，於是立刻去衛生間一看，有少量的分泌物，當時可嚇壞了，連忙去了醫院，醫生告知是由於運動過量，要及時停止運動了，回家之後要好好臥床休息。其實孕媽在孕期適量的運動有很多好處，但如果出現身體不適的情況的時候，就要及時停止運動，不要過於偏執，一定要及時去醫院檢查，排除胎兒遇到危險的可能，所以孕媽可不能大意。

2、醫生沒準會告訴你：睡覺左側臥姿勢最佳

到了孕晚期之後，很多醫生都會建議孕媽採取左側臥的姿勢進行休息，這樣不僅對於自己有好處，也是非常利於胎兒發育的，可是有些孕媽偏偏會遇到脊柱變形的情況，也不知道是不是跟自己的睡姿有關係。其實孕媽側睡是不會對胎兒造成影響的，而引起脊柱變形的原因，是由於孕媽體內激素水準的變化，再加上隨著孕齡的增加，孕媽的子宮不斷增大之後，腰椎負擔就會加重，從而會有脊柱變形的情況，如果孕媽發現自己腰椎特別痛的話，一定要及時去醫院檢查，可不要耽誤，否則即使生完寶寶之後，也是很難糾正恢復的。

3、醫生沒準會告訴你：孕期可以適當的進行按摩

到了孕晚期之後，很多孕媽會有身體笨重的現象，有些孕媽還會有腰酸背痛難忍的感覺，這時候有些醫生會建議孕媽進行適當的按摩，但是需要孕媽切記一點的是，這幾個部位是不能按摩的，否則嚴重的還會導致流產，所以對於孕期按摩，如果孕媽真的感覺自己特別不舒服，難以忍受，不妨可以讓孕爸幫忙進行按摩緩解，但是這裡孕媽要提醒孕爸一定要避免按摩腳部和腹部的位置，若是胡亂按摩，很容易引起孕媽子宮收縮的現象，所以孕期雖然可以按摩，但有些部分還是要規避的。

其實孕期孕媽難免會出現以上提到的這幾種情況，但孕媽也要依據自己的體質和自身的變化去選擇，而不是醫生說的，就一定要聽，但這裡也要提醒孕媽們一點，如果孕期因此有出現不適的情況，一定要及時去醫院檢查，並在醫生的判斷下，聽從醫生的醫囑。最後祝願每個孕媽都能平安順利健康地誕下小寶貝。

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