冬天到了，到底該給寶寶穿多少衣服才不冷呢？

冬天到了，對於1歲以內的寶寶來說，如何增減衣物又是爸爸媽媽們糾結的問題，穿少了怕寶寶冷，穿多了又怕寶寶太熱，到底冬天該如何添衣呢？今天我們就來聊一聊這個話題。

如何判斷寶寶冷不冷？

很多時候，家長們都愛摸摸寶寶的小手，如果小手涼了，就會馬上給寶寶增加衣物，這樣做對嗎?

對於嬰幼兒，尤其是一歲以下的嬰兒來說，由於寶寶的四肢含有的血量少於內臟，通往四肢末端的血管對溫度更為敏感，遇到冷空氣會收縮，因此四肢供血不足，是可能造成寶寶手腳發涼的主要原因。外加上小嬰兒的植物神經發育不成熟，還不能很好的控制血管收縮和舒張，所以也更容易出現手腳發涼的情況。

對於嬰兒來說，通過手腳來判斷冷不冷是不準確的，相比之下，媽媽可以通過寶寶的後背和腋下溫度來判斷寶寶是否冷，如果後背和腋下溫熱，一般都說明不冷。

如果後背和腋下出汗，一般說明過熱。

如果後背濕冷甚至表皮出現花紋似的深淺不一的情況，一般說明過冷。

如何給寶寶增減衣物呢？

對於1歲以下的嬰兒來說，一般室內的衣物穿脫和媽媽相比多半件至一件即可。

對於1-2歲的幼兒來說，一般來說可以根據媽媽的衣著厚度來進行參照穿衣即可。

對於3歲以上的幼兒來說，寶寶已經可以表達自己的意願了，爸爸媽媽就可以根據寶寶的意願來穿脫衣服。

在冬季除了衣物的增減還有什麼需要注意呢？

1、要注意根據環境明智的增減。

如果準備外出，爸爸媽媽最好先準備好一件外套，以備不時之需。另外可以再後背墊一條汗巾，在寶寶玩耍出汗後可以及時抽出以免著涼。

如果是從室內到室外，內外溫差較大且室內較熱，爸爸媽媽可以提前將外套脫下。但當室內溫差不大，就不必著急脫去外套。

2、要注意佩戴合適的口罩。

有時候爸爸媽媽擔心寶寶會咳嗽、著涼，冬天外出時都會給寶寶佩戴口罩，其實不必要這麼敏感，適當的冷空氣鍛煉，可以幫助鍛煉寶寶上呼吸道的抵抗力。但如果是要出入醫院這樣人口聚集且細菌病毒較多的場所，就需要佩戴；同樣，如果當天需要外出但空氣品質較差，也可以考慮佩戴具有PM2.5防護功能的口罩。

3、穿衣服並不是越多越好。

穿衣服除了要考慮保暖，也要注意不能捂熱。衣物過厚對於寶寶來說也會限制他們的活動行為。因此，穿衣厚度要適中，衣物要選擇透氣性好，材質安全的品質為佳。