胰腺癌多是吃出來的？一旦身體出現4個異常，「癌中之王」來了

俗話說，「病從口入」、而「癌」字三個口，所以多數癌症都是吃出來的。尤其是胰腺癌，很多研究都發現不良飲食習慣，是促發胰腺癌的主因。如長期高脂肪、高蛋白的飲食，會導致機體胰腺導管細胞更新加速，並對致癌物敏感度上升。長期飲食單一，愛吃肉不愛吃素的「肉食動物」，一定要格外小心。

胰腺癌被稱為「癌中之王」是有緣由的。胰腺癌早期讓人防不勝防，晚期則讓人無可奈何。這是因為胰腺位置深，很難早期發現，而且目前也沒有有效的篩查手段，而胰腺癌晚期也沒有有效的治療手段，生存時間短，預後差。那麼胰腺癌早期真的是一點徵兆都沒有嗎？

胰腺癌多是吃出來的？一旦身體出現4個異常，「癌王」來了！

消化道不適

胰腺是一個參與消化的器官，一旦它出現了不正常，就會導致消化道出現異常表現。具體表現為反酸，噁心，嘔吐，有時候還會出現大便顏色發黑、便血、便秘、腹瀉等情況。

明顯的消瘦

胰腺癌的患者都特別消瘦，而且胰腺癌對體重的影響比其他腫瘤更快。這是因為癌細胞發展需要大量的營養供給，加上癌細胞發展會影響到胰液和膽汁的分泌，因此消化吸收功能越來越差，暴瘦得很快，很明顯，可能一下子就瘦十斤以上。

上腹部隱痛

胰腺緊鄰肝臟，因此胰腺出了問題，肝臟也會有一定影響，所以很多胰腺癌患者會出現黃疸。而比較常見的是上腹部隱隱作痛或是感覺不舒服，持續時間會比較長，有些患者會誤認為是胃病導致的，如果服用胃藥不能有效緩解疼痛，需要注意。

尿液發黑

尿液發黑也是胰腺癌的早期徵兆。當胰腺癌變，肝臟受累，肝臟所生成的膽紅素會堆積在血液中時，尿液就會變得發黑

這樣看來胰腺癌早期也並非是悄無聲息，只是我們有時過於的忽略了，那麼日常如何來預防呢？

控制血糖

糖尿病患者需要控制血糖穩定，因為胰腺是人體十分重要的內分泌腺，長期的高血糖會造成胰島受損，那麼胰島素的分泌就會出現障礙。並且在在長期高血糖的刺激下，胰腺細胞就有可能出現癌變了。

戒煙酒

長期喝酒的人患上胰腺炎的風險會大大增加，而胰腺炎又是能演變成胰腺癌的疾病之一，除了戒酒，還需要戒煙，煙草中的尼古丁、亞硝酸鹽等物質都是致癌物，有統計指出，吸煙史越久患上胰腺癌的風險越高。

改變不良的飲食習慣

據調查，飲食習慣不好的人，如愛吃高鹽、高脂肪、高熱量、高膽固醇食品或醃製、熏烤類食品的人，不僅容易患上高血壓等心腦血管疾病，也會加大罹患胰腺癌的風險。尤其是熏肉、醃肉含有大量硝酸鹽，易轉化為致癌物質，增加胃、腸、胰腺等器官致癌率，營養均衡的飲食習慣，可以在一定程度上降低胰腺癌的發病幾率。

少吃甜食

最近一項研究報告顯示,甜食吃多了易患胰腺癌!實驗證明,血糖升高劇烈的膳食會促進胰腺癌細胞的增殖,而且會抑製人體細胞吞噬致病菌和癌細胞的能力。同時，高血糖水準也會促進癌細胞的生長和轉移。

適當運動

運動缺乏，會增加胰腺癌發病風險。適當的運動能夠讓身體變得強壯，而且也能夠減肥，燃燒脂肪，減輕胰腺的負擔。

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