你的糖尿病，可能是腸道菌群失調惹的禍！

糖尿病現在對於人們來說已經變得不再陌生了，成為了一種「富貴病」危害人們的健康。簡單來說，糖尿病是由於患者體內的胰島素分泌絕對或相對不足，不能充分利用體內的葡萄糖，而造成血糖過高，尿糖的現象。胰島素是人體內唯一降血糖的激素，由胰臟內的胰島β細胞分泌，而糖尿病患者無法正常分泌胰島素，血糖濃度過高，超出腎糖閾，腎臟無法有效的將葡萄糖再吸收，便會產生尿糖。

遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖、長期壓力過大都可引發糖尿病，高血糖患者一直都是糖尿病的高危人群。但糖尿病和人體內的腸道菌群有著密切的聯繫，腸道菌群失調也是糖尿病的導火索之一！而人們往往更容易忽視腸道健康。

慢性炎症是致胰島素損傷一個重要因素，這些炎症因子破壞人體細胞，導致胰島素分泌減少，這也是為什麼感冒時血糖會升高，而糖尿病患者又總是容易感冒的原因。腸道菌群失調就是慢性炎症的元兇！腸道負責人體的消化、吸收和排毒，把營養供應給身體的各個器官，如果腸道出現問題，不能正常運作，那麼人體就會缺乏營養素，為什麼營養素如此重要？人一頓不吃都餓得慌，因為人體新陳代謝需要足夠的營養素來支撐。

我們的腸道是一個龐大的微生物世界，裡面定植著大量的細菌，其中有好的細菌，也有壞的細菌。對人體有益的細菌叫做益生菌，健康的腸道中大部分都是益生菌，有害菌只是少數，不足以對人體致病。當腸道內益生菌的數量充足，人體的消化、吸收、排毒功能都處於正常狀態，各種營養物質能夠被充分吸收並且輸送到各個器官，腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康，就能向機體提供強大的免疫力。一些不衛生的飲食、環境壓力、抗生素的濫用及年齡增長等因素的出現，腸道中的益生菌會逐漸減少，腸道系統向人體提供的免疫力降低，有害菌和病毒就會趁虛而入，大量繁殖，導致腸道菌群失調，腸道菌群失調會引發各種慢性炎症，損傷胰臟，胰島素分泌不足，血糖值激增，引發糖尿病。

腸道菌群對糖尿病的影響還體現在肥胖上。不難發現，二型糖尿病患者大多都是肥胖者。腸道菌群改變可促使肥胖的發生，有害菌增多，益生菌數量越來越少會導致腸道環境發生變化，菌群失去平衡狀態。研究顯示，有部分人肥胖可能由有害細菌感染引發，而不是過度飲食、缺乏鍛煉或者是遺傳因素。肥胖者之所以容易得糖尿病，是因為脂肪細胞增多，和本身所攜帶的胰島素受體的數目卻是相對固定的，脂肪越來越多，受體便相對減少，會直接削弱胰島素對血糖的敏感度，胰臟就得不停工作來加快釋放胰島素，時間一長，就會導致胰島衰竭，分泌的胰島素越來越少，直到不能抑製血糖的上升，自然就患上了糖尿病。

糖尿病患者把體重降到合理的範圍內，不僅能提高全身的新陳代謝，還能提高胰島素敏感度，降低血糖，改善糖尿病。除了限制飲食，堅持運動，通過補充益生菌來恢復腸道菌群平衡，改善肥胖和糖尿病近年來受到越來越多的關注。

益生菌能夠產生天然的抗生素，殺死部分有害細菌，重建腸道環境，矯正身體對有害菌產生的過度免疫反應，抑製有害菌的增長，恢復腸道菌群平衡，健康的腸道能夠加速人體排毒和代謝，改善肥胖問題，消除炎症因子。另外，益生菌能夠降食物膽鹽溶解度和吸收率，消除肥胖者血管的膽固醇，對治療肥胖，緩解糖尿病有顯著的作用。

只要腸道記憶體在大量的益生菌，腸道菌群恢復平衡，便不用擔心會引發各種代謝性疾病，包括糖尿病、高血壓、高血脂等。並且腸道健康，人體能夠更好的吸收營養，增強免疫力！