點擊藍字
關注我們
低頭刷手機、久坐伏案辦公，早已成為生活中的常態。可是你知道嗎？長時間的不正確坐姿、或是長時間的勞累、頸椎缺少活動等，正在讓我們的頸椎「生理曲度」慢慢消失......
頸椎生理曲度消失，即「頸椎生理曲度變直」或「頸椎生理曲度反弓」。它會導致肩頸疼痛、體態變差，嚴重的甚至影響走路，導致癱瘓！
頸椎曲度消失，更是頸椎病的前兆！如今頸椎病已不是中老年人的「專利」，辦公室族、電腦族、手機族等低頭人群都會出現頸椎問題，發病年齡也越來越低。
或許你早就感覺到自己的頸椎有明顯的僵硬疼痛，一天不如一天了！那麼，日常如何拯救正在消失的頸椎曲度，預防頸椎病呢？
避免長時間過度低頭
當我們不低頭的時候，脖子只需要承擔頭部的壓力（大約 4～5 公斤)，很輕鬆。
低頭 15 度，脖子承擔的壓力約 12 公斤；
達到 30 度，脖子承擔的壓力約 18 公斤；
如果 60 度，脖子承擔的壓力，就是可怕的27 公斤了……
專家表示，一天內無論是持續低頭，還是累計低頭超過兩小時，久而久之都會得頸椎病。所以一定要防止長時間的過度低頭，並且也要經常做做頸椎操。
選擇枕頸椎、高度適宜的枕頭
很多人對於枕頭的認識都存在誤區，主要有兩個：一是枕頭只是用來枕「頭」的，二是「高枕無憂」。
實際上，枕頭是用來枕！頸！椎！的！
枕頭的作用是保護頸椎，支撐頸部肌肉，讓其放鬆、休息；如果隻把枕頭放在後腦杓，睡覺時頸椎是處於懸空狀態，反而一直得不到放鬆。
另外，「高枕」真的不能「無憂」，反而會加重頸椎的壓力。枕頭越高，頸部壓力越大，因此選擇一款能讓頸椎舒適的好枕頭，很重要。
蕎麥殼，是自然界中製作枕芯的優秀材料。它手感鬆軟，氣味清爽有麥香，聞起來清心怡人。
《本草綱目》中記載：「蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡。」《中藥典》記載：「蕎麥殼清腦、明目，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果」。
現代人工作壓力大，容易失眠多夢，蕎麥殼具有芳香開竅、鎮靜安神作用，可以有效緩解神經衰弱。
再加上蕎麥殼獨特的構造，使蕎麥枕具有一定的流動性、透氣性，能更好的調整出一個適合自己頭頸部的狀態，放鬆頸部肌肉。其冬暖夏涼的特點也使得睡眠更舒適。
長期使用可以保護頸部生理曲度，預防頸椎病的發生。
「蕎麥之鄉」優質原料
中國西南神秘的大涼山，被譽為「蕎麥之鄉」。這裡地處海拔2000米以上的高寒山區，遠離工業汙染，每年立秋前後，鋪天蓋地的蕎麥就會將大涼山染成流金的畫卷。
在農忙季節，隨處可見帶著鐮刀收割蕎麥的農民，彝族老人拉俄阿木就是其中之一。她的母親是十裡八鄉有名的蕎麥枕頭手藝人，技藝一脈相傳。
「一脈相傳」手工技藝
年逾六十的老阿木精神矍鑠，長期吃蕎麥、睡蕎麥枕的習慣功不可沒。（阿木和女工們用縫紉機縫好粗布枕套，將乾燥的蕎麥殼往枕套裡填充）
▼
蕎麥經過清洗後，再用高溫熏蒸消毒。之後再以其蕎麥殼來製作枕頭，雜質少，乾淨衛生，睡得更放心。
阿木說：在大涼山，種植甜蕎的成本比苦蕎高，所以很多商家都以次充好。不過可以簡單辨別：甜蕎殼是飽滿的三棱形，彈性和透氣性都遠遠勝於苦蕎。
她們家的蕎麥枕芯使用出口級甜蕎麥殼製作，而且必須足足用夠2.8斤。這樣枕頭才柔軟飽滿，具有很好的透氣性，能在內部形成空氣流通。
播放GIF
▲蕎麥老粗布殼頸椎枕，舒緩頸椎不適
枕套用的是大涼山地區的純棉老粗布，具有很好的親膚性與透氣性，冬暖夏涼，質地乾爽，不會產生皮膚過敏。
與普通蕎麥枕不同的是，這款頸椎組合枕由頭枕和頸枕組合，更適應人體頭、頸、肩自然曲線。
自然產生對頸椎的物理牽引力，讓頸椎還原正常的生理曲度，並幫助呼吸舒暢，保證深度睡眠。
來自大涼山的傳統蕎麥枕，一針一線都飽滿誠意。從今天開始，讓天然植物蕎麥枕的清香，陪伴你度過每晚的安穩睡眠吧。
進行購買↓↓↓
你可能還想知道這些：
蕎麥皮含有的芸香苷甙，會有一些氣味，但這些氣味是有益睡眠的，這也是蕎麥枕的特點之一。
【保養方法】
1、枕巾和枕套要常洗、曬、換。
2、枕芯可洗，不可暴曬，晾乾即可。
3、建議用40度以下水來清洗。
只要皮還不是很碎的話，就可以一直用。洗的時候，用清水泡洗二三遍，然後取出來，放在編織袋裡（吃完麵粉或大米不用的袋子），甩乾機甩乾，取出晾乾，可以消毒，然後可以繼續使用了。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室